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口渴竟意味著(zhù)忍痛和提前死亡!

2017-05-16 來(lái)源:腸胃健康吧  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:水的角色也像人體清道夫,參與新陳代謝和排出廢物。水喝得不足,身體的代謝作用會(huì )遲緩不順暢,廢物累積體內,會(huì )導致便秘、結石等問(wèn)題,也讓人精神變差、容易疲累。

  水可以幫助治療:心臟病和中風(fēng)骨質(zhì)疏松癥,白血病和淋巴瘤,高血壓,糖尿病,胃潰瘍,失眠抑郁癥……

  我們就會(huì )恍然大悟,許許多多疾病的病因僅僅是身體缺水。身體缺水造成了水代謝功能紊亂,生理紊亂最終又導致了諸多疾病的產(chǎn)生。

  那么水應該怎么喝呢?

  喝水不是喝茶、一天喝2~3升的水、分多次喝、不是等到口渴時(shí)喝水、喝水時(shí)要加點(diǎn)鹽、盡量喝白開(kāi)水,而不是碳酸飲料和咖啡。

  茶、咖啡、葡萄酒和飲料,不能代替身體所需的天然水。因為,這些飲料固然含有水分,但也含有脫水因子,特別是咖啡因和酒類(lèi)。這些物質(zhì)不僅會(huì )清除溶解它們的水分,還會(huì )清除身體額外的水分。

  當你喝咖啡、茶或啤酒時(shí),身體消耗的水分,總是多于這些飲料含有的水分。假如你喝完飲料后測量一下尿液,你就會(huì )發(fā)現你排出的尿超過(guò)飲料的量。

  不渴,也要喝水

  人體長(cháng)期脫水,會(huì )導致依賴(lài)水分的機體功能暫時(shí)關(guān)閉或休眠,因為身體需要將所剩不多的水分儲存起來(lái),以便度過(guò)困難期。進(jìn)而身體脫水的程度越來(lái)越嚴重,某些器官和功能的承受力就會(huì )達到極限。

  水的角色也像人體清道夫,參與新陳代謝和排出廢物。水喝得不足,身體的代謝作用會(huì )遲緩不順暢,廢物累積體內,會(huì )導致便秘、結石等問(wèn)題,也讓人精神變差、容易疲累。

  隨著(zhù)年齡的增長(cháng),細胞內的水分含量,將逐漸少于細胞外的水分含量,細胞內部的水分逐漸流失,將導致水滲透平衡被完全打破,細胞的吸水性能和儲水性能將會(huì )逐步喪失,這就是開(kāi)始干癟!

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