指甲半月痕又稱(chēng)健康圈，是人體精氣的代表。半月痕的發(fā)育深受營(yíng)養，環(huán)境，身體素質(zhì)的影響，當消化吸收功能欠佳時(shí)，半月痕就會(huì )模糊，減少，甚至消失。所以半月痕可以反映人體正邪的狀況和推斷疾病以及預后的吉兇。

　　半月痕是人體精髓的窗口。而半月痕的變化，猶如汽車(chē)上的油表一樣，它會(huì )告訴人體：什么時(shí)間滿(mǎn)“油”，什么時(shí)間底“油”，什么時(shí)間沒(méi)“油”；還可以告訴人體加什么樣的“油”。

　　一

　　什么是半月痕

　　在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱(chēng)之為小太陽(yáng)。指甲半月痕是陰陽(yáng)經(jīng)脈界線(xiàn)，是人體精氣的代表，故也稱(chēng)為健康圈。半月痕的發(fā)育，要受營(yíng)養、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響，當消化吸收功能欠佳時(shí)，半月痕就會(huì )模糊、減少，甚至消失。半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息。

　　二

　　半月痕的作用

　　中醫學(xué)說(shuō)：爪為筋之華，血之余，氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓。這就是精髓的由來(lái)。精髓也是元氣的所在。半月痕由于顯示的信息正是精血氣的狀況，可見(jiàn)其重要性。

　　元氣的作用：

　　1、濡養全身五臟六腑。

　　2、推動(dòng)五臟六腑氣血的正常運行。

　　3、抗御外邪(免疫功能)。

　　4、長(cháng)壽抗衰老物質(zhì)。

　　5、遺傳物質(zhì)。

　　中醫有句話(huà)：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。由此可見(jiàn)，精髓元氣的重要。在日常生活里，及時(shí)恢復精氣神，保養好身體，有利于我們的身體健康。當精力不足時(shí)，重要的補充首先是蛋白質(zhì)。中醫學(xué)說(shuō)：“精血不足補之以味。”這就是說(shuō)，要補充蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個(gè)月以后，就可以看到半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢復。

　　三

　　正常半月痕

　　1、數量

　　半月痕的數量，雙手要有8–10個(gè)為好。

　　2、形態(tài)

　　半月痕的面積占指甲五分之一為好。

　　3、顏色

　　半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。

　　四

　　不正常半月痕

　　1、半月痕少

　　半月痕越少，表示精力越差，體質(zhì)越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。

　　2、不正常半月痕的三種類(lèi)型

　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，無(wú)半月痕為寒型。

　　寒型表示體內陽(yáng)氣虛弱而陰寒較旺盛。這種人的臟腑功能低下，氣血運行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反復感冒，慢慢就精力衰退、體質(zhì)下降，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結節，易生腫瘤。

　　②熱底型——凡小指也有半月痕者，均屬熱型。熱型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。半月痕增大，表示人體內陽(yáng)氣較旺盛，臟腑功能強壯，身體素質(zhì)較好。更多精彩內容搜索公證號關(guān)注“靈芝文化”。但在病癥情況下，則是陽(yáng)氣偏旺盛，這類(lèi)人，臟腑功能亢進(jìn)，可見(jiàn)面紅、上火、煩燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好動(dòng)，甚至血壓高、血糖高、易中風(fēng)。

　　③寒熱交錯型——凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯或陰陽(yáng)失調。

　　初期：半月痕邊緣開(kāi)始不清，如放光芒狀。

　　中期：半月痕開(kāi)始縮小。

　　后期：半月痕逐漸減少并消失。

　　3、半月痕面積

　　①半月痕面積小于指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。如半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往會(huì )患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。小孩子沒(méi)有發(fā)育之前，是沒(méi)有半月痕的。大人夜生活、性生活過(guò)多，半月痕也會(huì )消失，也很難長(cháng)出來(lái)。

　　②半月痕大于五分之一時(shí)，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。

　　4、半月痕的顏色

　　①奶白——表示正常，這類(lèi)人精力強壯，體質(zhì)好，身心健康。

　　②灰色——表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運行，容易引起貧血，疲倦乏力。

　　③粉紅——與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過(guò)大，容易引起糖尿病、甲骯等病癥。

　　④紫色——容易引起心腦血管血液循環(huán)不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動(dòng)脈硬化。

　　⑤黑色——多見(jiàn)于嚴重的心臟病、腫瘤或長(cháng)期服藥引起藥物和重金屬中毒。

　　五

　　半月痕與五指關(guān)系

　　1、拇指半月痕——關(guān)連肺脾

　　呈粉紅色時(shí)，表示胰臟機能不良，容易感冒、反復感冒、疲勞，嚴重時(shí)易患糖尿病。

　　2、食指半月痕——關(guān)連腸胃

　　呈粉紅色時(shí)，表示胃、大腸的循環(huán)不良，食欲自然減退。

　　3、中指半月痕-關(guān)連心包經(jīng)、神志

　　呈粉紅色時(shí)，表示精神過(guò)度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢(mèng)。

　　4、無(wú)名指半月痕-關(guān)連內分泌

　　呈粉紅色時(shí)，表示運行于無(wú)名指的三焦經(jīng)發(fā)生異常，易體質(zhì)下降、陰陽(yáng)失調，人容易有種說(shuō)不出的不舒服感，女性會(huì )得月經(jīng)不調等婦科病。

　　5、小指半月痕-關(guān)連心腎

　　小指一般很難長(cháng)出半月痕，出現時(shí)，多為熱癥。呈紅色時(shí)，易患嚴重的心臟病。