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這些信號說明腸胃出現毛病

2015-11-30 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:舌頭的顏色與你的飲食健康有直接的關系。健康的舌頭應該是略帶粉紅色的,而且形狀均勻一律的,會有濕潤的白色舌苔。

  中醫(yī)提示腸胃出現毛病可不是小事,如果不能及時發(fā)現,就會給腸胃帶來疾病隱患。那么,什么身體信號的出現,會說明腸胃出現毛病了呢?接下來,中醫(yī)就從望聞問切的角度,為你做詳細解讀。

  舌頭的顏色有異樣

  舌頭的顏色與你的飲食健康有直接的關系。健康的舌頭應該是略帶粉紅色的,而且形狀均勻一律的,會有濕潤的白色舌苔。

  假如舌頭的顏色太過紅,表示你飲酒過量,透過舌頭來發(fā)出"紅燈"警號,體內熱度過高,必須馬上停止再飲了;至于蒼白的舌頭,則是代表你進食了過量脂肪食物,導致消化系統緩慢,另一個原因是缺乏鐵質;由于舌頭是健康的一個指示器,所以定期查看舌頭是否有異樣,從而改善一下飲食習慣。

  記憶力漸弱

  年紀增長不是記憶力衰退的唯一原因,其實飲食習慣也能影響腦部辨識的能力。

  假如營養(yǎng)不足,腦部的能力也會隨之而減慢發(fā)展,影響記憶力。進行節(jié)食的女性如果未能均衡地攝取食物中的營養(yǎng),她的腦部能力會比沒有進行節(jié)食的女性較弱。多種維生素均能有助人類改善衰退的記憶,特別是維生素B1。

  出現口腔潰瘍

  假如口腔內經常出現潰瘍的毛病,這表示你需要大量補充維生素A、維生素B及鐵質。專家建議可以進食黃色及深綠色的蔬果來補充維生素A,而杏脯及小麥胚芽可以補充維生素B。由于酸性的食物會刺激口腔潰瘍,因此應該盡量避免進食,如菠蘿、蕃茄、橙等蔬果。

  當你出現這些身體信號時,就要考慮自己是否有腸胃出現毛病的可能性了。當然,為了安全起見,及時去醫(yī)院檢查還是很有必要的。總之,腸胃出現毛病不是小事,一定要引起你的足夠重視。

 

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