成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網 > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)疾病 > 中醫(yī)內科 > 影響免疫系統(tǒng)的九大因素!不想生病,你就得看看!

影響免疫系統(tǒng)的九大因素!不想生病,你就得看看!

2017-03-02 來源:靈芝文化  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:美國約翰·霍普金斯大學兒童中心的研究人員發(fā)現,經常使用抗菌皂的兒童容易對食物和環(huán)境過敏。尿液中抗菌藥物含量較高的兒童其血液中的免疫球蛋白IgE抗體含量也較高。研究人員認為,是抗菌化學物質改變了免疫系統(tǒng)的健康發(fā)育過程。

  1

  吃外面買的爆米花

  爆米花的包裝袋通常被涂上了一層全氟碳化合物,這樣油脂才不會穿透包裝袋。近期發(fā)表在《環(huán)境衛(wèi)生》上的一項研究成果顯示,這一涂層對兒童健康極為有害,會擾亂免疫系統(tǒng)的功能。體內全氟碳化合物含量較高的人在被注射疫苗之后,疫苗會無法發(fā)揮其應有的效果。

  預防措施:在爐子上直接烤制爆米花能減少與這種化學物質的接觸。

  2

  孤獨寂寞

  免疫細胞也希望進行交際。T細胞會掃描出人體的疾病,并像蜜蜂一樣分享信息。如果你不善于社會交往,就會影響到抵抗疾病的能力。俄亥俄州立大學的研究者近期發(fā)現,如果交流少,慢性應激源也會抑制免疫系統(tǒng)的功能。

  預防措施:多參加社交活動。

  3

  缺乏睡眠

  缺乏睡眠會降低體內抗感染細胞的數量。美國芝加哥大學的研究者發(fā)現,每晚只睡4個小時會導致參與者體內對抗流感的抗體數量減半。

  預防措施:每晚保證7~9個小時不間斷的睡眠。

  4

  濫用抗生素

  濫用抗生素會減少人體內細胞活素的含量。在生病期間,免疫系統(tǒng)會依賴這種激素信使來發(fā)揮作用。

  預防措施:按時、足量、全程服用抗生素,避免產生耐藥性和抗藥性。此外,食用低糖含量的酸奶和發(fā)酵食品來補充腸道菌群。

  5

  罐裝食品

  雙酚A被用來涂裝大部分罐裝食品的內襯。2010年,密歇根大學公共衛(wèi)生學院的學者發(fā)現,體內雙酚A含量較高的成年人,巨細胞病毒抗體水平也較高,這表明免疫系統(tǒng)出現了故障。

  預防措施:多吃新鮮食品。

  6

  糖

  發(fā)表在《美國臨床營養(yǎng)學期刊》上的一項研究成果顯示,食用100克的白糖就能讓白細胞殺滅細菌的能力顯著降低5個小時。

  預防措施:少吃糖,也少吃甜食。

  7

  脫水

  液體有助于將人體內對免疫系統(tǒng)造成損害的毒素沖刷出來,并將營養(yǎng)物質攜帶到任何被感染的部位。更多精彩內容搜索公證號關注“靈芝文化”。一個鮮為人知的事實就是,很多人在一天內都處于輕度脫水的狀態(tài),他們甚至都沒有意識到這一點。

  預防措施:如果你的小便在早晨呈暗黃色,入睡前最好多喝些水。小便呈淡黃色才正常。

  8

  抗菌皂

  美國約翰·霍普金斯大學兒童中心的研究人員發(fā)現,經常使用抗菌皂的兒童容易對食物和環(huán)境過敏。尿液中抗菌藥物含量較高的兒童其血液中的免疫球蛋白IgE抗體含量也較高。研究人員認為,是抗菌化學物質改變了免疫系統(tǒng)的健康發(fā)育過程。

  預防措施:用普通肥皂和流動水清洗雙手。

  9

  空氣污染

  研究發(fā)現,空氣污染(特別是多環(huán)芳烴)會損害免疫力。多環(huán)芳烴會從汽車尾氣的排氣管排放出來,或是從采用煤焦油作為密封劑的車道、游樂場和停車場里剝落下來。

  預防措施:避免在污染嚴重的日子里進行戶外運動。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
霍城县| 比如县| 祁门县| 广元市| 钦州市| 长顺县| 喜德县| 丰台区| 齐齐哈尔市| 樟树市| 大兴区| 宁南县| 金华市| 富顺县| 府谷县| 锡林郭勒盟| 环江| 库伦旗| 乡宁县| 高邮市| 平邑县| 建水县| 密云县| 阿拉善盟| 布拖县| 依兰县| 通榆县| 大同县| 特克斯县| 理塘县| 股票| 棋牌| 邹城市| 商河县| 图木舒克市| 临桂县| 正镶白旗| 绵阳市| 明水县| 西畴县| 平陆县|