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女性養生美容最該喝的4種茶,千萬(wàn)不要錯過(guò)!!

2017-02-23 來(lái)源:睡前學(xué)健康  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每天午餐后,用五六朵杭菊花沖泡,這種茶一定要連續堅持的喝,不要間斷,要知道菊花茶對人體沒(méi)有副作用,而且還可以緩解眼部疲勞,對于高血壓,頭痛等情況有緩解的作用,沖泡時(shí)加少許蜂蜜,口感更好。很適合女性飲用。

  有人說(shuō),養生是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程;

  也有人說(shuō),并不是一件簡(jiǎn)單的事情。

  是的,養生確實(shí)是一個(gè)復雜的問(wèn)題,同時(shí)也是一件很簡(jiǎn)單的事情。

  女性應該適當地喝茶,那有哪些茶適合呢?

  1

  金銀花茶

  金銀花清熱解毒、疏利咽喉,可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

  女性在秋季應該多喝水,可以選擇金銀花這樣的茶,具有預防疾病還可以緩解秋燥等等這些秋天容易出現的疾病,很適合秋季飲用。

  2

  菊花茶

  菊花有清肝明目作用,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。

  每天午餐后,用五六朵杭菊花沖泡,這種茶一定要連續堅持的喝,不要間斷,要知道菊花茶對人體沒(méi)有副作用,而且還可以緩解眼部疲勞,對于高血壓,頭痛等情況有緩解的作用,沖泡時(shí)加少許蜂蜜,口感更好。很適合女性飲用。

  3

  枸杞茶

  枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長(cháng)期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。

  現在的白領(lǐng)工作者都會(huì )有亞健康的問(wèn)題,常喝這樣的茶,對身體有好處,而且非常的簡(jiǎn)單,每次十幾個(gè)枸杞開(kāi)水沖泡就可以,要堅持飲用兩個(gè)月才有效果,而且還是非常養生的一種茶。

  4

  玫瑰花茶

  玫瑰花能涼血、養顏,所以有助改善干枯皮膚之作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香,治療口臭效果也很好。

  常喝玫瑰花茶的話(huà)還有助于消化和減少脂肪堆積的作用,對于女性來(lái)說(shuō)還可以有減肥的作用呢。

  飯后飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用,如果有便秘的人群一定不要喝這種茶,玫瑰花茶有養顏美容的作用哦。

  上面的這幾款茶比較適合女性們,因為這些原料都是具有美容養顏,還可以抗疲勞的作用。特別是檸檬茶、枸杞茶、菊花茶等等,這些種類(lèi)都是非常適合的。

  在干燥的秋冬季,女性朋友可以挑著(zhù)喝,會(huì )有很好的效果。想要養生,就應該從點(diǎn)滴開(kāi)始。

 

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