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可滋補養顏的8杯茶

2015-01-31 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如今的生活壓力非常的大,對于白領(lǐng)一族身體難免不被亞健康侵襲,所以對于白領(lǐng)一族來(lái)說(shuō),想要好好的養生,那么需要多喝下面這滋補養顏的藥茶哦。

  那么這都是哪些茶呢,下面一起來(lái)看看吧!

  薄荷甘草茶

  有解熱消暑、清涼解毒、發(fā)汗解表的功效,從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等癥也療效甚佳。

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  Tips:鮮薄荷葉10余片,甘草5克,綠茶5克,太子參10克,開(kāi)水500毫升。按此比例,沖泡10余分鐘后,濾去渣滓,加白糖適量,調勻飲服。

  菊花茶

  菊花有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。

  Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等,并可抗衰老,駐顏容。沖泡時(shí)加少許蜂蜜,口感會(huì )更好。

  憔悴的你需要細心地調理身體機能的平衡,補水清熱,排毒防病。中國的傳統醫學(xué)最諳此道。只需簡(jiǎn)單的沖泡,煮沸,在辦公室里就可以完成的操作,不僅能解渴消疲,更能保健養顏哦。

  養生保健藥茶

  枸杞茶

  枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動(dòng)脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用,對長(cháng)期使用計算機而引起的眼睛疲勞,尤為適宜。

  Tips:配制時(shí)只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲。

  金銀花

  茶金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

  Tips:配制時(shí)選金銀花10克,沸水沖泡頻飲。

  紅花茶

  紅花,味甘、無(wú)毒,能行男子血脈,通女子經(jīng)水,多則行血,少則養血。紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份,能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美發(fā)。

  Tips:紅花、檀香各5克,綠茶2克,紅糖30克,沸水沖泡后,加蓋悶5分鐘即可飲用。每日一劑,會(huì )讓你的皮膚變得干凈透亮。但需注意睡前少飲,以免興奮影響睡眠。

  甘草茶

  可治風(fēng)火牙痛、火眼、感冒咳嗽等癥。

  Tips:取甘草10克,茶葉5克,食鹽8克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開(kāi),再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。

  荷葉甘草茶

  有清熱解暑。利尿止渴之保健功能。

  Tips:鮮荷葉100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先將荷葉洗凈切碎,把水燒開(kāi),然后將甘草、荷葉放入水中煮10余分鐘,濾去荷葉渣,加白糖適量飲服。

  荸薺茅根茶

  能清熱化痰,生津止渴,降壓利尿。

  Tips:鮮荸薺100克洗凈切碎,鮮茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開(kāi),投入荸薺、茅根,煮20分鐘左右,去渣,加白糖適量,飲服。

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