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?疾病須知 | 腳上有這三個(gè)特征就說(shuō)明你是長(cháng)壽命,閻王也不愛(ài)收你!

2017-02-13 來(lái)源:五臟健康道  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在中醫學(xué)中,五色可辨病,五色分別為“青赤黃白黑”。腳底的正常膚色略微呈現紅色,如果特別紅而且發(fā)燙,可能是身體有熱。如果腳底顏色發(fā)青,說(shuō)明是身體有寒。如果腳出現異常的黃色,可能是身體出現肝膽方面的疾病。如果有出現以上癥狀,應該及時(shí)就醫治療。

  作為人體的第二“心臟”,腳的生理狀態(tài)十分重要。在這么一塊不大的地方上,匯集了身上足足一半的經(jīng)絡(luò )。而且更為重要的是,腳上有60多個(gè)與五臟有關(guān)的穴位。所以說(shuō)腳的狀態(tài)能反應出你身體的狀態(tài)。

  每個(gè)人都想長(cháng)壽,我們所說(shuō)的天命是指120歲。但很多人往往活不到這個(gè)年齡,這是因為不懂對五臟的調理。導致你身體的這些器官過(guò)早的衰竭而引發(fā)很多的并發(fā)癥。當你五臟調理得當,身體狀況十分健康的時(shí)候,你的腳會(huì )有這么三個(gè)特征。有下面三個(gè)特征的人,閻王想收你都難!

  顏色

  淡紅色

  在中醫學(xué)中,五色可辨病,五色分別為“青赤黃白黑”。腳底的正常膚色略微呈現紅色,如果特別紅而且發(fā)燙,可能是身體有熱。如果腳底顏色發(fā)青,說(shuō)明是身體有寒。如果腳出現異常的黃色,可能是身體出現肝膽方面的疾病。如果有出現以上癥狀,應該及時(shí)就醫治療。

  溫度

  不過(guò)熱、不寒涼

  一般身體健康的人腳的溫度都是適中的,不會(huì )過(guò)熱也不會(huì )過(guò)冷。但如果你腳部容易感到寒冷,說(shuō)明是腎氣不足或者保暖工作沒(méi)做好,特別是夏天穿涼鞋,很容易腳部受涼。可以通過(guò)食補來(lái)增加體內陽(yáng)氣,溫熱的食品有羊肉、生姜等,可以改善體寒的體質(zhì)。

  趾甲

  粉紅色

  腳趾甲和手指甲一樣,能反映身體的健康狀況。不知你們有沒(méi)有觀(guān)察過(guò),其實(shí)腳趾甲也有月牙,而且腳趾甲是呈健康的粉紅色。如果顏色變蒼白,可能是有貧血癥狀,每天多吃補血益氣的食物。如果發(fā)黑發(fā)紫很可能是血液循環(huán)不暢,應及時(shí)就醫治療。

  日常護腳方法

  護腳其實(shí)很簡(jiǎn)單,并不需要特別的護理。小編就教你們集中最簡(jiǎn)單易行的方法。

  赤腳走石路

  每天可在公園的鵝卵石路上赤腳行走,夏練三伏,冬練三九,一年四季不間斷。赤腳走石路,可刺激足底的涌泉穴。經(jīng)常赤腳在鵝卵石路上行走,可使血氣充足,滋筋養腿。

  徒步行走

  走路是最簡(jiǎn)單、最柔和、最方便的健身之道。“飯后百步走,能活九十九”說(shuō)明走路有益于身體健康。對于上班族來(lái)說(shuō),上班或下班時(shí),可提前一站下車(chē),徒步上班或回家。以步代車(chē),穩步健走,沒(méi)有急事不坐車(chē)。長(cháng)期堅持徒步行走,可無(wú)病健身,有病治病。

  曬太陽(yáng)

  曬太陽(yáng)不是曬腳背,是曬腳底,把腳底朝向太陽(yáng)曬20-30分鐘,能促進(jìn)身體新陳代謝和血液循環(huán),從而使身體器官更好地運行。

  常保暖

  平時(shí)要穿上厚襪和暖鞋,減少腳部熱量散失。如在寒冷的環(huán)境中活動(dòng),要采取足部保暖措施,最好在原地踏步走或做做搖擺,活動(dòng)腳趾10分鐘左右。

  防癬裂

  冬季氣候干燥、寒冷,足部經(jīng)脈會(huì )因之而阻滯,使肌膚失養而致破裂、凍瘡等皮膚疾患。所以,除加強運動(dòng)保暖外,還應加以防治,或用外用藥涂擦患處。此外,冬季穿著(zhù)厚鞋襪,透氣差,往往會(huì )致足部真菌感染而出現足癬,平時(shí)應勤換鞋襪鞋墊,保持鞋內干燥,出現足癬應及時(shí)用藥物治療。

  萬(wàn)變不離其中,要想讓腳呈現那三種狀態(tài),關(guān)鍵是要調理好你的五臟。只有五臟調理好了,身體各個(gè)部位達到自然健康的狀態(tài),你的腳也就自然會(huì )變成文中提到的這樣。總之還是孫老師的一句話(huà),不活到99,咱誰(shuí)都別想走!

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