立秋后，感覺(jué)總算度過(guò)炎炎夏日
其實(shí)你還處在伏天中
很多寶媽們發(fā)現孩子在氣溫高不思飲食
孩子本來(lái)臟腑嬌嫩元陽(yáng)不足
伏天外界陽(yáng)氣雖旺盛
而小兒好動(dòng)，出汗多易散發(fā)陽(yáng)氣
脾陽(yáng)不足，導致孩子胃口不好
怎么辦呢?
給孩子來(lái)做道飽腹甜品吧——棗泥山藥糕
棗泥山藥糕是《紅樓夢(mèng)》中一美食
也是福建南平傳統的漢族糕點(diǎn)小吃
不僅爽口，還有健脾益氣之效呢
讓我們學(xué)習怎么給寶寶做棗泥山藥糕↓↓↓
放張成品圖給大家
是不是等不及進(jìn)入廚房大展身手啦？
是否想到寶寶擁吻你surprise場(chǎng)景了！！！
01
準備食材
食材：紅棗100g山藥200g牛奶少許
02
制作過(guò)程
1．紅棗去核切小塊，山藥去皮洗凈切塊
2．將切好的紅棗和山藥蒸熟
3．蒸熟的紅棗放入料理機內，加入少許牛奶打成泥
4．蒸熟的山藥碾壓成泥
5．長(cháng)方形容器內鋪上一層保鮮膜，底層加入山藥泥，用勺子壓平壓實(shí)
6．中層加入紅棗泥，用勺子壓平壓實(shí)
7．頂層再鋪上一層山藥泥，用勺子壓平壓實(shí)，放入冰箱冷藏2-3小時(shí)（或者放入冷凍半小時(shí)以上）
8．從冰箱取出，切塊
山藥紅棗泥
小小山藥紅棗兩相配
簡(jiǎn)單卻又不簡(jiǎn)單
棗泥山藥糕也是《紅樓夢(mèng)》中一美食
也為秦可卿所服之藥膳之品
其性平和
所以媽媽們自己也可以經(jīng)常食用哦~
山藥
山藥又稱(chēng)淮山、薯蕷。生活中餐桌上無(wú)所不在。溜淮山吃起來(lái)滑溜溜，入味又脆；燉湯口感則粉粉的。平時(shí)吃的時(shí)候我們只是在追求的它的口感，其實(shí)山藥早在《神農本草經(jīng)》中，已經(jīng)是上品的藥材。
山藥味甘、平。入太陰肺經(jīng)和脾經(jīng)，能潤肌膚，長(cháng)肌肉、健脾胃、久服有聰耳明目之效。
紅棗
紅棗，又名大棗。我們常朗朗上口的一句“每日三顆棗，活到一百不顯老”。其實(shí)這句話(huà)就能體現紅棗維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù)。
紅棗味甘、溫。入脾、胃經(jīng)，能健脾胃、益氣生津、調節免疫功能之效。
溫馨提示
山藥、紅棗都是非常健康的食材。紅棗甜甜的味道，可以做出小朋友愛(ài)吃的健康甜品，配上爽口的山藥，吃起來(lái)一點(diǎn)都不膩。
媽媽們也可以使用模具做出可愛(ài)的形狀，促進(jìn)寶寶自主進(jìn)食哦~
健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥29健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥50開(kāi)胃消食，消積。用于食欲不振，消化不良，脘腹脹滿(mǎn)。
健客價(jià)： ￥7.5健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥6.9健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食，噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)，消化不良見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥10.3健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食，噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)，消化不良見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥8健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥8健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥5健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥7健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥6健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥8健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥12健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn);消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥6.8消食化滯，健脾和胃。適用于乳、食停滯，厭食及缺鐵、缺鋅等癥。
健客價(jià)： ￥15三清茶固體飲料:去除口臭、理腸胃、便秘。 大山楂顆粒:開(kāi)胃消食。用于食欲不振，消化不良。 健胃消食片:健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥47醒脾調中，升發(fā)胃氣。用于面黃乏力，食欲低下，腹脹腹痛，食少便多。
健客價(jià)： ￥43健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食，噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)，消化不良見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥37.5健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食，噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)，消化不良見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥15.6健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥16開(kāi)胃健脾。用于脾胃不和引起的飲食無(wú)味，噯氣倒呃，胃脘脹滿(mǎn)。
健客價(jià)： ￥19疏肝健脾，解痙止痛，止血生肌。主治肝郁脾虛，肝胃不和型消化性潰瘍活動(dòng)期，癥見(jiàn)胃脘脹痛、曖氣吐酸、煩燥不食、腹脹便溏；消化性潰瘍見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥30開(kāi)胸順氣，健胃消食。用于胸腹脹滿(mǎn)，消化不良，嘔吐惡心，停食蓄水，紅白痢疾。
健客價(jià)： ￥9消積，祛寒性“協(xié)日”。用于消化不良，胃脘疼痛，寒性痞癥，噯氣吞酸，對寒性“協(xié)日”尤為有效。
健客價(jià)： ￥110疏肝健胃，解痙止痛，止血生肌。主治肝郁脾虛，肝胃不和型消化性潰瘍活動(dòng)期，癥見(jiàn)胃脘脹痛，暖氣吐酸，煩躁不食，腹脹便溏等。
健客價(jià)： ￥28
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