現在人們工作比較繁忙，經(jīng)常在辦公室里一坐就是一天，長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)會(huì )對我們的身體帶來(lái)很多傷害，例如出現腰椎方面的疾病。有很多白領(lǐng)都有腰痛的困擾。治療腰痛，中醫表示可以通過(guò)拔罐來(lái)治療。那么，中醫拔罐是怎么治療腰痛的呢?

　　拔火罐能治腰痛

　　拔火罐是一種傳統的中醫治病手段，主要就是通過(guò)拔罐來(lái)達到疏通經(jīng)絡(luò )以及瀉火活血等等的作用。拔火罐能治腰痛，但是在治療之前一定要進(jìn)行辯證，首先需要弄清楚是那種類(lèi)型所導致的腰痛情況，然后再對癥下藥，這樣才能夠很好的起到祛邪扶正的目的，身體也能夠恢復健康。事實(shí)上，拔罐其實(shí)是一種物理治療方法，主要就是依靠罐子內部的和外部的空氣形成負壓，然后作用于一個(gè)特定的位置之中，另?yè)怀霈F充血或者是疲血的現象。

　　取穴位置：腎俞穴、氣海俞穴、承山穴、阿是穴、三陰交、人中穴、命門(mén)穴等等。

　　拔火罐治療腰痛的操作方法

　　1.讓患者選擇一個(gè)舒服的體位，并且要令全身的肌肉放松，將需要治療的部位曝露出來(lái)。

　　2.將大拇指對著(zhù)需要進(jìn)行拔罐的穴位進(jìn)行適度的按壓，最好是選擇壓痛最為明顯的那幾個(gè)地方，也就是我們經(jīng)常所說(shuō)的壓痛點(diǎn)或者是阿是穴。通常來(lái)說(shuō)，拔火罐這種方法治療腰痛，壓痛點(diǎn)都是選擇皮下組織比較豐富或者是毛發(fā)比較少的地方，因為這些部位更加有利于拔罐。

　　3.拔罐的手法有很多，常見(jiàn)的就有閃火法、投火法等等，現在小編就來(lái)為大家介紹比較安全并且也更加容易操作的閃火法。

　　在治療之前首先需要檢測拔火罐是否完好，如果出現了裂痕，那么最好換一下；用鑷子將蘸有酒精的棉球點(diǎn)燃之后放到罐子之中繞上三圈，最后急速抽出，并且迅速將拔火罐扣在需要進(jìn)行拔罐的位置，吸附穩之后就可以了。大約十分鐘左右就可以取罐了，注意千萬(wàn)不能夠立刻用力拔出，而是應該讓外部的空氣緩緩的進(jìn)入，這樣就拔火罐就能夠自然脫落了。想要獲得比較好的治腰痛的效果，那么最好每天進(jìn)行一次，根據病情的不同選擇最適合的療程時(shí)間。

　　4.除了使用拔火罐的方法之外，還可以適當的配合一些針刺配穴的方法，常見(jiàn)的穴位有人中穴、腰陽(yáng)關(guān)穴以及殷門(mén)穴等等，最好能夠進(jìn)行留針，這樣效果更好。這種針刺的治療方法千萬(wàn)不能夠自己進(jìn)行，最好能夠在專(zhuān)業(yè)的醫生指導下進(jìn)行，避免造成嚴重的后果。

　　拔罐時(shí)應注意：

　　1.保暖。拔罐時(shí)均要在脫衣服后才能治療，所以治療時(shí)應避免有風(fēng)直吹，防止受涼，保持室內的溫度。

　　2.避免燙傷。不要將燃燒的酒精落在病人的身上，過(guò)熱的罐子勤更換。

　　3.不宜拔的部位有皮膚破損處、皮膚斑痕處、皮膚有贅生物或骨突出處。

　　4.同一部位不能天天拔。在拔罐的斑痕未消退前，不可再做拔罐。

　　拔罐是一種很好的療法，如果身體出現一些疼痛的時(shí)候都可以嘗試一下拔罐療法，以上為大家介紹了治療腰痛的拔罐療法，希望給大家帶來(lái)幫助。

　　用小運動(dòng)也可以治療腰疼

　　腰疼的原因很多，除了腰部患病，運動(dòng)少也是一個(gè)主要原因。尤其白領(lǐng)一族習慣久坐，腰部肌肉缺乏鍛煉，時(shí)間長(cháng)了更容易發(fā)生疼痛。因此，工作間隙不妨花一兩分鐘來(lái)做一做簡(jiǎn)單的拉伸操：

　　1.將雙腿盤(pán)到椅子上，保持跪坐的姿勢，拉伸背肌，雙手交握后向后拉伸，做擴胸操。

　　2.保持坐姿，將雙腳伸直，做身體前屈運動(dòng)。

　　3.保持盤(pán)腿姿勢，先將右腿伸直，身體前屈，兩手盡量去觸碰右腳尖，堅持10-20秒；換左腿伸直，繼續身體前屈，兩手嘗試碰觸左腳尖，堅持10-20秒。相同的方式可交換做2-3次。

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