腰背疼痛發(fā)緊是常常碰到問(wèn)題，其實(shí)只要把膝蓋後的傷筋撥開(kāi)，除了背及腰馬上松掉，鐵板會(huì )消失很多，雙眼有神，看物清楚。這也是快速解除腰痛的治療法。當然，腰痛還有其他較復雜的原因，有機會(huì )再說(shuō)。
姿式：患者以坐姿（或俯臥于床上，但醫者須有對坐姿有數次的經(jīng)驗後才可改俯臥式。）
1、患者：患者的腳約90度立于地面，腳掌須完全平貼于地面，不夠高，可以用鞋子或其他東西來(lái)墊高。
2、醫者：雙手置于膝後，食指的外側貼于大腿，一手的中指按著(zhù)委中穴，撥的是委中、委陽(yáng)及陰谷穴的筋，這也許剛好在這三穴上，或上一點(diǎn)，或下一點(diǎn)，全憑手感法去找。
這90度也有可能大于或小于90度，有時(shí)筋太緊時(shí)，不好撥，可適時(shí)調整角度大一點(diǎn)。
3、上半身靠在椅背，大腿不動(dòng)，動(dòng)則肌腱會(huì )跑開(kāi)，傷筋就不見(jiàn)了。有三個(gè)角度須醫，每個(gè)角度均須撥開(kāi)這三個(gè)穴道的筋。
a）90度治好后。
b）將小腿右移，約至患者能移動(dòng)的最大角度。
c）將小腿左移，約至患者能移動(dòng)的最大角度。
大腿及膝蓋均不能動(dòng)，動(dòng)則肌腱會(huì )跑開(kāi)。
這左右移大約維持第一個(gè)90度的角度而挪開(kāi)。
身體較好的或病情較不重的腰痛，患者會(huì )馬上感覺(jué)，2個(gè)腎處，暖和了，有些馬上感覺(jué)氣沖過(guò)去了。基本上，那塊鐵板的氣會(huì )被帶走不少，背及腰部會(huì )回軟的。一般我治療頸、肩、背、腰、腿問(wèn)題的第一個(gè)檢查及治療，會(huì )由此開(kāi)始，不然，你會(huì )被那外部的鐵板迷惑，而不知如何下手。
4、假如鐵板的硬度仍松不夠，就須由膝蓋往下（腳踝）找傷筋，仍須在那三個(gè)角度下往下找，并逐漸撥開(kāi)。甚至腳踝及腳掌的傷筋也須撥開(kāi)，這留待以后的帖子再說(shuō)了。
這種找各個(gè)角度的治傷筋的方法，會(huì )應用到其他關(guān)節，須切實(shí)去做，否則療效不佳哦！
適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥8補腎活血，強筋止痛。用于腎陽(yáng)不足、瘀血阻絡(luò )所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥9.5壯腰健腎，養血，祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛，膝軟無(wú)力，神經(jīng)衰弱，小便頻數，風(fēng)濕骨痛。
健客價(jià)： ￥6.5強腰補腎，活血止痛。用于腎虛腰痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥9.5補腎活血、強筋止痛。用于腎陽(yáng)不足、瘀血阻絡(luò )所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥9消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò )。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致的腰間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎痛，癥見(jiàn)腰腿疼，關(guān)節痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià)： ￥21強腰補腎，活血止痛。用于腎陽(yáng)不足、瘀血阻滯所致的腰痛和腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥10.8消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò )。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致的腰間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎痛，癥見(jiàn)腰腿疼，關(guān)節痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià)： ￥35補腎活血，強筋止痛。用于腎陽(yáng)不足、瘀血阻絡(luò )所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥9.5具有健骨作用。用于腰背疼痛，腰膝酸軟，下肢痿弱，步履艱難等癥狀的改善。
健客價(jià)： ￥53舒筋活絡(luò )，祛瘀止痛，活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥10舒筋活絡(luò )，袪瘀止痛，活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥25舒筋活絡(luò )，祛瘀止痛，活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥13舒筋活絡(luò )，祛瘀止痛，活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥7溫經(jīng)通絡(luò )，祛風(fēng)除濕，活血止痛。用于風(fēng)寒閉阻、瘀血阻絡(luò )所致的痹病，癥見(jiàn)關(guān)節疼痛，局部畏風(fēng)寒，腰背痛，屈伸不利，四肢麻木。
健客價(jià)： ￥10舒筋活絡(luò )，祛瘀止痛，活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥10壯腰健腎，養血，祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛，膝軟無(wú)力，小便頻數，風(fēng)濕骨痛，神經(jīng)衰弱。
健客價(jià)： ￥14壯腰健腎、祛風(fēng)活絡(luò )。用于腎虧腰痛，風(fēng)濕骨痛，膝軟無(wú)力，小便頻數。
健客價(jià)： ￥23壯腰健腎，祛風(fēng)活絡(luò )。用于腎虧腰痛，風(fēng)濕骨痛，膝軟無(wú)力，小便頻數。
健客價(jià)： ￥28壯腰健腎，祛風(fēng)活絡(luò )。用于腎虧腰痛，風(fēng)濕骨痛，膝軟無(wú)力，小便頻數。
健客價(jià)： ￥14舒筋活絡(luò )，袪瘀止痛，活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥25補腎益氣，活血壯骨。主治腎虛兼氣血不足所致的原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥，癥見(jiàn)腰背疼痛、腰膝酸軟、下肢痿弱、步履艱難、神疲、目眩、舌質(zhì)偏紅或淡，脈平或濡細。
健客價(jià)： ￥28補腎益氣，活血壯骨。主治腎虛兼氣血不足所致的原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥，癥見(jiàn)腰背疼痛、腰膝酸軟、下肢痿弱、步履艱難、神疲、目眩、舌質(zhì)偏紅或淡，脈平或濡細。
健客價(jià)： ￥48具有健骨作用，用于腰背疼痛，腰膝酸軟，下肢痿弱，步履艱難等癥狀的改善。
健客價(jià)： ￥72
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