6種茶飲老人不宜喝

　　1、胖大海茶

　　老人不宜常喝胖大海茶，因為胖大海是純粹的中藥，只適于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過(guò)度引起的嘶啞，用胖大海無(wú)效。而且，飲用胖大海會(huì )產(chǎn)生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人突然失音及脾虛者更應慎用。

　　2、決明子

　　老人也不宜常喝決明子，決明子雖然有降血脂的作用，但同時(shí)可引起腹瀉，長(cháng)期飲用對身體不利。

　　3、甘草

　　甘草長(cháng)期服用會(huì )引起血壓升高。雖然甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效，但長(cháng)期服用能引起水腫和血壓升高。

　　4、銀杏葉

　　銀杏葉含有毒成分，用其泡茶可引起陣發(fā)性痙攣、神經(jīng)麻痹、過(guò)敏和其它副作用。銀杏葉有毒，不可泡茶飲用。

　　5、干花

　　除此之外，干花泡茶，也不是絕對安全，如飲用野菊花茶后少數人出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、便溏等消化道反應，脾胃虛寒者、孕婦不宜。專(zhuān)家指出，不要將干花、中草藥當補品飲用。另外，無(wú)論劑量過(guò)大還是服用時(shí)間過(guò)長(cháng)，都可能發(fā)生毒副作用。正在服用西藥的患者飲用中草藥茶更應注意，因為不適當地與西藥聯(lián)用可能對身體造成傷害。

　　老人喝茶的禁忌有哪些

　　飯前飯后不喝

　　飯前飯后20分鐘左右不宜飲茶，否則會(huì )沖淡胃液，影響食物消化。空腹飲茶甚至會(huì )引起心悸、頭痛、眼花、心煩等“茶醉”現象，嚴重的還會(huì )引起胃黏膜炎。正確的做法是：餐后一小時(shí)再喝茶，慢慢小口品飲，并續水兩到三次。

　　量多不喝

　　血管中進(jìn)入了大量液體，本身就會(huì )加重心臟負擔，再加上茶中的咖啡堿、茶堿都是興奮劑，會(huì )使人體心跳加快，血壓升高。老人心臟功能較差，特別是有冠心病、肺心病、高血壓的老年人，喝茶多，會(huì )產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀。另外，大量飲用濃茶會(huì )稀釋胃液，降低胃液的濃度，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥狀，胃不好的老人尤其要注意。

　　濃茶不喝

　　茶葉中含有鞣酸，鞣酸與食物中的鐵元素發(fā)生反應，生成難以溶解的新物質(zhì)，常喝濃茶會(huì )阻礙鐵的吸收，尤其是缺鐵性貧血的老人更要注意。相比淡茶，濃茶所含的咖啡因也容易過(guò)量，造成心跳加速、心律不齊。建議每次泡茶量2克左右。

　　睡前不喝

　　茶有提神興奮、利尿作用。老年人都有不同程度的睡眠障礙，所以晚間不要喝茶，以免興奮失眠、多尿，影響睡眠質(zhì)量。睡前2小時(shí)內就不宜再飲茶，口渴的話(huà)改為飲白開(kāi)水。

　　隔夜茶不喝

　　飲茶以現泡現飲為好，茶水放久了不僅保健成分減弱，口感也會(huì )大打折扣。泡好后若放置太久，茶湯還會(huì )因氧化和微生物繁殖而變質(zhì)，喝了對身體有害無(wú)益。

　　服藥不喝

　　茶葉中的鞣質(zhì)、茶堿，可以和某些藥物發(fā)生化學(xué)反應，特別是老年朋友在服用催眠、鎮靜等藥物以及和含鐵補血藥、酶制劑藥、含蛋白質(zhì)等藥物時(shí)，不宜用茶水送藥，以免影響藥效。而中藥人參、黨參、元胡、曼陀羅、川牛膝、麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲。

　　適當喝茶對人身體有好處，不同的茶其中的有效成分可以降低血壓，血脂，利尿助消化，醒腦提神，防輻射，預防和抗癌的等作用。是一種很好的保健飲品。老人常年喝茶的確有好處，比如軟化血管、清火、抗菌、降壓等等。但要注意不要過(guò)濃，不喝隔夜茶;再者如果有胃腸病變，盡量不要喝茶，因為茶葉含有鞣質(zhì)有刺激胃的弊端。

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