文 |  黃祺

今天上午，“飛魚(yú)”再奪一金，在里約奧運會(huì )男子4x200米自由泳接力決賽中，菲爾普斯領(lǐng)銜的美國隊游出7分0秒66。“飛魚(yú)”個(gè)人日進(jìn)兩金，奧運會(huì )總金牌數達到21枚，36歲的菲爾普斯成為奧運游泳項目中獲得單項金牌年齡最大的運動(dòng)員。

老將不老，是什么成就了“飛魚(yú)”傳奇？

最近的答案是：拔火罐。

里約奧運會(huì )上，菲爾普斯帶著(zhù)一身紫紅的圓圈圈出場(chǎng)，中國觀(guān)眾看了會(huì )心一笑，但外國人卻嚇得不輕。國外網(wǎng)友紛紛猜測：菲爾普斯晚上壓著(zhù)金牌睡覺(jué)嗎？難道是吻痕？“飛魚(yú)”被章魚(yú)咬了？

好吧，你們的意思，菲爾普斯的女友是一只章魚(yú)嘍？

最近幾天，國外搜索引擎上，拔火罐的英文“cupping”成了熱詞，敲進(jìn)去，成千上萬(wàn)個(gè)結果跳出來(lái)。多篇以“What is cupping（什么是拔火罐）”的科普文章目閱讀量多很驚人。英國廣播公司（BBC）的好奇寶寶記者，還在倫敦找到一家中醫診所，親身體驗這一療法。

可憐的外國網(wǎng)友終于知道，成就菲爾普斯的，居然是中國阿姨叔叔最熱愛(ài)的火罐，而這種傳統中醫療法，已經(jīng)有一千多年的歷史。

龍華醫院推拿科主任盛峰介紹，拔罐療法，俗稱(chēng)“拔火罐”，是中醫重要的外治法之一。早在馬王堆漢墓出土的帛書(shū)《五十二病方》中就有記載，歷代中醫文獻中亦多論述。晉代醫學(xué)家葛洪著(zhù)的《肘后備急方》里，就有“角法”的記載，即用挖空的獸角來(lái)吸拔膿瘡的外治方法。唐代王燾著(zhù)的《外臺秘要》，也曾介紹使用竹筒火罐來(lái)治病。

中醫理論認為拔罐療法具有通經(jīng)活絡(luò )、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用。其適用范圍較為廣泛，從外科癰腫到風(fēng)濕痛、腰背肌肉勞損、頭痛、哮喘、腹痛、外傷淤血、一般風(fēng)濕感冒及一切酸痛諸證等。

菲爾普斯是這樣形容拔火罐的奇妙的：“比賽之前我覺(jué)得身上有點(diǎn)酸痛就拔了一次，之前我身上從來(lái)沒(méi)出過(guò)這么黑（紫）的印，印子就出現在我身上疼得最厲害的地方。”

其實(shí)，外國運動(dòng)員中風(fēng)靡拔火罐，已經(jīng)有一段時(shí)間了。除了菲爾普斯，美國體操隊、白俄羅斯游泳選手桑科維奇等都選擇拔罐作為訓練比賽恢復的一種手段。

美國體操運動(dòng)員納杜與拔罐結緣則是2014年來(lái)中國參加南寧世錦賽期間。有朋友帶他去拔罐，納杜感覺(jué)效果特別棒，便一直堅持下來(lái)。在里約，無(wú)論是6日的資格賽還是8日的男團決賽，都能看到納杜帶著(zhù)一身罐子印參加比賽。

還好現在全世界對中醫有所了解，沒(méi)人說(shuō)運動(dòng)員遭受虐待。遙想電影《刮痧》反應的上世紀末，中國老人給孫子刮痧留下紅印，硬是給美國警察以虐待兒童的嫌疑給抓了起來(lái)。可見(jiàn)，傳統文化走出去，很重要啊。

在中國，拔火罐幾乎家喻戶(hù)曉，盛峰主任介紹了現代醫學(xué)對拔火罐作用機理的一些分析，雖然現代醫學(xué)對拔罐療法還未充分的認識，但認為它可能的作用機理為：

1、機械刺激拔罐療法通過(guò)排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附著(zhù)于皮膚表面，牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經(jīng)內分泌反應，調節血管舒、縮功能和血管的通透性從而改善局部血液循環(huán)。拔罐療法通過(guò)排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附著(zhù)于皮膚表面，牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經(jīng)內分泌反應，調節血管舒、縮功能和血管的通透性從而改善局部血液循環(huán)。

2、負壓效應拔罐的負壓作用使局部迅速充血、淤血，小毛細血管甚至破裂，紅細胞破壞，發(fā)生溶血現象。紅細胞中血紅蛋白的釋放對機體是一種良性刺激，它可通過(guò)神經(jīng)系統對組織器官的功能進(jìn)行雙向調節，同時(shí)促進(jìn)白細胞的吞噬作用，提高皮膚對外界變化的敏感性及耐受力，從而增強機體的免疫力。其次，負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開(kāi)，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內的毒素、廢物加速排出。拔罐的負壓作用使局部迅速充血、淤血，小毛細血管甚至破裂，紅細胞破壞，發(fā)生溶血現象。紅細胞中血紅蛋白的釋放對機體是一種良性刺激，它可通過(guò)神經(jīng)系統對組織器官的功能進(jìn)行雙向調節，同時(shí)促進(jìn)白細胞的吞噬作用，提高皮膚對外界變化的敏感性及耐受力，從而增強機體的免疫力。其次，負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開(kāi)，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內的毒素、廢物加速排出。

3、溫熱作用拔罐局部的溫熱作用不僅使血管擴張、血流量增加，而且可增強血管壁的通透性和細胞的吞噬能力。拔罐處血管緊張度及黏膜滲透性的改變，淋巴循環(huán)加速，吞噬作用加強，對感染性病灶，無(wú)疑形成了一個(gè)抗生物性病因的良好環(huán)境。另外，溶血現象的慢性刺激對人體起到了保健功能。

也有西方醫生提出，只要有效就好，沒(méi)必要糾結于拔火罐究竟什么機理。畢竟，西醫治療里很多治療也只不過(guò)是“安慰劑”效應，看得到效果，卻不明白原理。

當然，拔火罐不是人人適合，最好不要到路邊小店嘗試，去醫院中醫科比較靠譜。酒后、過(guò)飽、皮膚有恙、虛弱者不要拔；不宜留罐時(shí)間過(guò)長(cháng)（一般控制在5-10分鐘以?xún)龋喂藓?小時(shí)內不宜洗澡。

老外現在只知道拔罐，其實(shí)，中國運動(dòng)隊隊員可以享受的中醫康復治療，不止拔罐，還有針灸、推拿等，上海中醫藥大學(xué)康復醫學(xué)院劉曉丹副教授介紹，針灸和推拿在運動(dòng)康復中比拔火罐用得更多。劉翔多年傷病中，也多次透露采取中醫推拿來(lái)治療。

通常，專(zhuān)業(yè)運動(dòng)隊會(huì )配備康復師，也會(huì )邀請醫院里的中醫師為運動(dòng)員做康復。運動(dòng)員常見(jiàn)的肌肉勞損、扭傷、腰椎間盤(pán)突出等，中醫都有自己的康復方法。特別是在止痛方面，一些運動(dòng)員為了避免藥物可能的風(fēng)險，更愿意用中醫方法。

國外運動(dòng)員當然也已經(jīng)開(kāi)始嘗試這些來(lái)自中國傳統醫學(xué)的康復方法，事實(shí)上，外國運動(dòng)隊的隊醫也會(huì )推拿，只不過(guò)到了國外，推拿常常被叫做“手法”或者“Massage”，是的，就是馬殺雞，不要想歪，這些詞最終都指向與中醫推拿類(lèi)似的康復方法。

西方國家針灸治療是由專(zhuān)業(yè)的物理治療師來(lái)做的，不少老外對針灸十分著(zhù)迷。上海援助摩洛哥的醫療隊中，針灸醫生很受歡迎，中醫院外常常排隊。

下一次，我們難道會(huì )看到一個(gè)滿(mǎn)身洞洞眼的菲爾普斯？

（圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò )）

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