在拔火罐時(shí)應該注意什么呢？拔火罐是中醫養生保健的方法，現如今甚至在全世界都很受歡迎。為了能夠更好的進(jìn)行拔火罐，我們需要特別了解的事項都有哪些呢？下面為大家具體介紹介紹吧。

　　拔火罐的注意事項

　　不少人說(shuō)火罐這一拔最少要半小時(shí)，有的人認為拔出水皰來(lái)才能體現拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀(guān)點(diǎn)的比較多。而拔火罐真的是時(shí)間越長(cháng)越好嗎？

　　拔火罐根據火罐大小、材質(zhì)、負壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過(guò)十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時(shí)間，如果說(shuō)在負壓很大的情況下拔罐時(shí)間過(guò)長(cháng)直到拔出水皰，這樣不但會(huì )傷害到皮膚，還可能會(huì )引起皮膚感染。

　　一次不行拔兩次，同一個(gè)位置，反復地拔，就不信這火罐拔得沒(méi)效果。大有一種“世上無(wú)難癥，只怕有心人”的決心，其實(shí)，這樣做也是不行的。

　　拔火罐的時(shí)候你甚至可以拔滿(mǎn)全身，因為這樣可以全面治療，增進(jìn)治療效果。可是在一個(gè)地方反復的拔，這種治病的執著(zhù)雖然可圈可點(diǎn)，但是對皮膚來(lái)說(shuō)，紅腫、破損……那就得不償失了。

　　還要告訴大家的是，走罐比留罐更加有保健的作用哦。

　　走罐的養生效果更好

　　走罐可以是小范圍的上、下、左、右旋轉推行，也可沿著(zhù)經(jīng)絡(luò )推行，如可以在肩部作順逆時(shí)針走向的緩慢旋轉防治肩周炎，腰部的督脈經(jīng)和膀胱經(jīng)作上下往返移動(dòng)防治腰肌勞損。

　　走罐作用更為廣泛，可以疏通經(jīng)絡(luò )、行氣活血、解除疲勞、增強體質(zhì)。同時(shí)，走罐可以改善皮膚，增強肌肉耐力和胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘。對于體質(zhì)弱、免疫力低下、消化功能不好的人來(lái)說(shuō)，不妨用走罐在家做保健。

　　將火罐扣在柔軟的腹部，作順時(shí)針或逆時(shí)針的來(lái)回轉動(dòng)，可增加腸蠕動(dòng)，防治便秘；沿督脈和膀胱經(jīng)，作上下往返移動(dòng)，可以強身健體，性功能低下的人群尤其適合；而中風(fēng)后遺癥半身不遂患者，則可在患側大腿，沿陽(yáng)明經(jīng)循行絡(luò )線(xiàn)作來(lái)回移動(dòng)，以疏通氣血，防治患側肌肉萎縮。

　　走罐前應在罐口或皮膚上涂上凡士林等潤滑油，動(dòng)作宜緩慢，用力要均勻，罐口有一定的傾斜度，即后半邊著(zhù)力，前半邊略提起；此外，宜選用口徑較大的罐子，罐口要求圓、厚、平滑，最好使用玻璃罐。

　　最后，還需要注意的就是拔火罐后的印記是什么顏色的。

　　罐印顏色的含義

　　拔罐后的肌表顏色，雖然在一定程度上顯得不美觀(guān)，但也是我們觀(guān)察自己健康狀況的好機會(huì )。拔火罐后的顏色主要取決于體內濕氣的多寡與分布，除此之外治療時(shí)的手法和時(shí)間的掌握也在很大程度上影響著(zhù)我們觀(guān)察到的現象。如果您在拔火罐后肌膚顏色偏深，往往提示體內寒濕之氣較重，甚至有可能是自己的濕熱體質(zhì)搗的鬼。

　　較一般情況而言，罐印紫黑而暗一般表示供血不足，行經(jīng)不暢有血淤現象。而罐印發(fā)紫并伴有斑塊，則一般表示寒凝血淤癥。而如果罐印呈散在紫點(diǎn)狀且深淺不一，則提示體內氣機不暢有了瘀滯的問(wèn)題。而如果顏色發(fā)紅，往往提示體內有熱，根據顏色是否鮮亮可分為陰虛（鮮紅而艷）和熱邪較盛（深紅偏暗）。而顏色灰白、出現皮紋或是罐體以及肌表出現水珠，都提示了體內濕氣泛濫的情況。

　　由此看來(lái)，拔火罐也是很有學(xué)問(wèn)的。