★【步驟三:觀(guān)察眼睛及眼周】
眼睛左右兩邊的眼尾和眼睛四周是診斷的重要部位,照鏡子時(shí)請仔細確認眼膜是否對稱(chēng),眼瞼的狀態(tài)。
上眼瞼
【浮腫】腎臟、心臟不適
【皺紋深】腎臟、肝臟不適
【幾乎不眨眼或頻繁眨眼】腎或眼睛疲勞
眼白
【泛黃】肝臟、膽囊不適
瞳孔
【放大】壓力過(guò)大、心臟不適
【感覺(jué)光線(xiàn)刺眼】腎上腺不適
角膜
【左右不對稱(chēng)】可能有糖尿病
【斗雞眼】可能腦出血
【眼睛分開(kāi)】可能有腫瘤
眼球
【突出】甲狀腺疾病、眼窩腫瘤
視線(xiàn)
【靜止不動(dòng)】神經(jīng)衰弱、腎臟不適、精神疲憊
下眼瞼
【腫脹】肝臟肥大或不適
★【步驟四:觀(guān)察舌頭】
舌頭的形狀、顏色、舌苔會(huì )立即反應出身體的不適。
判斷1/看大小
大:肥胖、腸胃機能受損。
小:免疫力下降、虛弱體質(zhì)/
判斷2/看形狀
舌頭有裂痕:身心過(guò)度疲勞、虛弱體質(zhì)。
舌頭外側有裂痕:腸胃、腎臟機能受損。
判斷3/看顏色
紅色:極度興奮、肺炎。
白色:體質(zhì)虛弱、貧血。
紫色:血液循環(huán)不良、高血脂癥。
判斷4/看舌苔
舌苔厚:腸胃機能受損。
舌苔薄:虛弱體質(zhì)。
舌苔泛黃:發(fā)燒。
舌苔發(fā)黑:體力下降、免疫力下降。
中醫文化博大精深,一個(gè)小小的面部變化就能暗含如此多的奧秘,日常生活中,我們要細心觀(guān)察自己的面部變化,因為這些變化不一定單純的是皮膚的改變,更有可能是五臟六腑的變化,這些都是身體傳達給我們的信號,如果能夠及時(shí)發(fā)現這些信號,就可以及時(shí)進(jìn)行身體上的調理,讓我們更加健康!
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