紫蘇含有揮發(fā)油、維生素B1、紫蘇醛、精氨酸、丁香油酚等。中醫(yī)認為,紫蘇葉性味辛、溫,入肺、脾經,有解表散寒、行氣寬中之功。紫蘇辛香溫散,入肺走表而發(fā)散風寒,又能走脾行血而寬中,對外感風寒、內兼濕滯之癥尤為適宜。那么干紫蘇葉可以泡水喝嗎?

　　1、紫蘇葉泡水在日常生活中能夠當做茶水來飲用,營養(yǎng)價值非常的高。中醫(yī)方面認為,紫蘇葉具有很好的行氣和胃以及解表散寒的作用,所以如果身體出現了惡心想吐或者是風寒感冒的情況,那么就可以服用紫蘇葉。

 　　2、除此之外,如果女性在懷孕期間出現了惡心想吐的情況,那么將紫蘇葉泡水喝也能夠促進身體恢復健康。

　　3、另外,紫蘇葉也具有非常不錯的發(fā)汗能力,所以如果身體患有了風寒感冒,那么身體就會表現出怕冷的癥狀,服用紫蘇葉能夠很好的令身體恢復健康。

　　4、在日常生活中,如果身體出現了脾胃不健康、胸悶氣短也能夠治療疾病。平時在服用的時候,也可以將紫蘇葉將生姜、陳皮以及香附還有藿香等一起服用。

　　5、紫蘇葉中主要的成分就是紫蘇醛,這種物質能夠有效的升高體內的血糖含量。所以說,如果你的體質是屬于低血壓體質,那么日?？梢詫⒆咸K葉泡水喝,這對于身體好處多多。

　　6、中醫(yī)認為,紫蘇葉味辛性溫,入脾、肺經,可解表散寒、行氣寬中、解魚蟹毒。吃海鮮出現過敏反應時,可取干紫蘇葉(中藥店有售)10～12克,放入茶壺中,用開水500～600毫升沖泡后飲服即可。此法對食海鮮引起的瘙癢、風團、丘疹、腹痛等癥有奇效。

　　干紫蘇葉泡水喝的方法

　　1、紫蘇葉與生姜同時泡制

　　紫蘇葉與生姜是一對理想的搭檔,都能起到散寒的作用,在泡制時可以把新鮮的紫蘇葉子收取以后放在陽光下曬制兩到達一天,再切成細絲,把生姜也冼凈切成絲狀,兩者一起放在茶杯中,加入開水沖泡,然后飲用就可以,在冬天中飲用,能起到預防感冒的作用。

　　2、紫蘇葉與紅糖一起泡制

　　紫蘇葉是一種含有多種揮發(fā)性物質的中藥材,它的活血功效特別出色,把它與紅糖一起用開水沖泡后飲用,可以有效緩解女性的月經不調。具體泡制方法是取三到五克紫蘇葉,加入十克紅糖,用沸水沖泡以后飲用就可以。

　　3、紫蘇葉與荷葉綠休一起泡制

　　紫蘇葉與荷葉和綠茶一起泡制也是一種不錯的選擇,泡制方法很簡單,就像平時泡茶那樣,把三克紫蘇葉和三克荷葉加入適量的綠茶,一起用開水沖泡,然后當茶飲,經常飲用這種飲品,能讓人體內部積存的脂肪分解并排出體外,對減肥有很大的好處,能讓人們的擁有苗條的身材。

　　干紫蘇葉泡水喝的禁忌

　　干紫蘇葉可以泡水喝,但不能長期服用。因為長期服用紫蘇,脾胃虛寒的人會出現滑泄癥狀。紫蘇能促進消化液分泌和加強胃腸蠕動,脾胃虛弱泄瀉者忌食用。

　　患有氣虛、陰虛的朋友不能食用紫蘇。紫蘇屬于辛溫之品,凡有風熱感冒(癥見發(fā)熱重、畏寒重、汗出、口渴等),尤其是熱重者忌服;氣弱表虛,倦怠無力、經常感冒、發(fā)熱有汗者也不宜使用。

　　值得注意的是,紫蘇疏瀉之力較強,多用會傷正氣,大量久服可使汗腺的興奮性增高而加重自汗之癥;紫蘇油能升高血糖,糖尿病患者忌大量服用。