夏季喝什么茶好？以下我們?yōu)榇蠹医榻B了適合夏季飲用的茶飲，為了身體的健康我們要科學(xué)的飲茶，不要陷入喝茶的誤區，不要有事沒(méi)事經(jīng)常喝涼茶，尤其脾胃虛弱的人群更不能頻繁的喝涼茶！

　　夏季喝什么茶好

　　姜茶。夏天，人體實(shí)際上是外熱內寒的，再加上夏天人們喜歡吃冷的食物，喜歡待在陰涼的環(huán)境中，所以容易損傷脾胃，引發(fā)腹痛、腹瀉等疾病。此時(shí)，就需要吃點(diǎn)熱性的東西，來(lái)調理一下脾胃。紅糖姜茶不僅具有緩解痛經(jīng)的作用，還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。產(chǎn)婦、脾胃虛寒的人都可以喝。

　　花茶。炎熱的夏天里，祛暑解暑是必不可少的，民間也流傳著(zhù)夏飲綠茶之說(shuō)，有的人卻認為“寧品三朵花，不飲二兩茶”。夏天宜選擇能消暑解渴的涼性花茶來(lái)飲用，但是脾胃虛弱的朋友則不宜。夏天喝什么花茶好，可根據花茶的屬性選擇，脾胃虛弱的朋友就可以考慮比較中性或者微溫的花茶。

　　綠茶。夏天驕陽(yáng)高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，此時(shí)宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營(yíng)養之效。夏天很多的人有午休的習慣，到了中午如果不休息就會(huì )困，影響下午的工作質(zhì)量。可以沖泡上一杯綠茶飲用，綠茶內含有的咖啡堿能刺激中樞神經(jīng)，增強思維，清醒頭腦，有提神的功效。

　　夏天飲茶的誤區

　　茶能醒酒：酒后喝茶有利有弊。喝茶能加速體內酒精的分解，且其利尿作用可幫助分解后的物質(zhì)排出，因此有助于解酒;但同時(shí)，這種加速分解會(huì )增加肝臟負擔。因此，心臟不好的人最好不要用茶解酒，特別是不能在酒后喝濃茶。

　　用茶水喝藥：茶葉中含有的成分有近400種之多，主要有咖啡堿、鞣酸、兒茶素、多酚類(lèi)等。當和藥物同時(shí)服用時(shí)，一些物質(zhì)可和藥物中的成分發(fā)生反應而使藥物療效降低。茶其實(shí)本身也可以做藥，比如中醫里就有川芎茶調散，以茶為藥引。

　　有事沒(méi)事喝涼茶：其實(shí)不是什么人都適合喝涼茶的，要看體質(zhì)，生活在比較熱的地方或是本身有癥狀如咽喉痛的人比較適合喝涼茶。涼茶多有配方，作用強，一般人不建議有事沒(méi)事都喝涼茶。