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講解一下刮痧常見(jiàn)的部位有哪些

2016-05-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在中醫文化范疇中,刮痧是重要的組成部分。人們也常常通過(guò)刮痧的方法來(lái)排出體內的毒素,將體內多余的垃圾刮痧到皮膚表面。并且具有促進(jìn)血液循環(huán),提高機體代謝活力的作用。也有中醫通過(guò)刮痧來(lái)達到治療疾病的效果。不同的刮痧部位也有不同的作用,下面小編就為大家講解一下刮痧常見(jiàn)的部位有哪些。

  以下就是小編為大家介紹的最常見(jiàn)的刮痧部位,大家不妨動(dòng)手去試一下,親身去感受一下刮痧的效果,同時(shí)也為您的家人帶去一份健康和輕松,感受一下刮痧的魅力。最后小編溫馨提示大家,刮痧后記得不要受風(fēng)寒侵襲,避免沐浴,以免風(fēng)寒侵入人體帶來(lái)不適。

  1、曲池穴

  定位方法:屈肘成直角,在肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線(xiàn)中點(diǎn),完全屈肘時(shí),即位于肘橫紋外側端處。

  刮痧作用:大腸經(jīng)的濕濁之氣聚集于此,在此穴位刮痧能夠轉化脾土之熱,燥化大腸經(jīng)的濕熱,緩解皮膚粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼和上肢癱、麻、痛,對高血壓也有緩解作用。

  2、血海穴

  定位方法:屈膝,在大腿內側,髕底內側端上兩寸,股四頭肌內側頭的隆起處。坐在椅子上將腿繃直后,會(huì )在膝蓋內側看到一個(gè)凹陷的地方,凹陷上方隆起的肌肉頂端就是血海穴。

  刮痧作用:可輔助緩解月經(jīng)不調、閉經(jīng)、氣逆腹脹、濕疹、皮膚瘙癢、貧血等狀況。

  3、陰陵泉穴

  定位方法:采用正坐或仰臥姿勢,陰陵泉穴位于小腿內側,在脛骨內側髁后下方凹陷處,處于脛骨后緣和腓腸肌之間,比目魚(yú)肌起點(diǎn)上。

  刮痧作用:體內有濕就容易感受外濕,別讓體內濕邪太大,除了外散還要內化一部分。在陰陵泉穴的位置刮痧,可以起到內化濕邪的作用,還可清利濕熱、健脾理氣、益腎調經(jīng)、通經(jīng)活絡(luò ),輔助緩解腹脹、泄瀉、水腫、膝痛等。

  4、豐隆穴

  定位方法:在小腿前外側,外踝尖上8寸,距脛骨前緣二橫指(拇指)。

  刮痧作用:中醫認為濕必生,此穴位可以化痰濕、清神志,尤其適合初秋里濕邪較盛的人群,可輔助緩解痰濕誘發(fā)的胸腹痛、嘔吐、便秘、眩暈、煩心、面浮腫、四肢腫等狀況。

  5、天樞穴

  定位方法:取穴時(shí),可采用仰臥的姿勢,天樞穴位于人體中腹部,肚臍兩側兩寸處。

  刮痧作用:在祛淤邪的同時(shí)要給邪出路,在此穴位刮痧可加速促使濕邪、毒邪從糞便排出,起到緩解便秘、腹脹、腹瀉、臍周?chē)础⑾涣肌盒南胪碌劝Y。

  6、中脘穴

  定位方法:位于上腹部,在肚臍上4寸的腹中線(xiàn)上,可仰臥取穴,胸骨下端和肚臍連接線(xiàn)中點(diǎn)即為此穴。

  刮痧作用:這個(gè)穴位對于緩解伏天暑濕造成的腹脹、反胃、消化不良、泄瀉、便秘等都有很好的作用,此外,對于秋燥失眠等也有很好的緩解作用。

  7、地機穴

  定位方法:位于人體的小腿內側,在陰陵泉穴直下3寸,即內踝尖與陰陵泉穴的連線(xiàn)上,脛骨內側面后緣處。

  刮痧作用:地機穴具有較強的解痙鎮痛、行氣活血功效,可用于輔助緩解腹痛、腹瀉、水腫、月經(jīng)不調、痛經(jīng)等狀況。

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