刮痧的手法和相關(guān)的注意事項

2016-04-03 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：刮痧療法不僅能治病，而且還可以起保健作用。只要皮膚沒(méi)有什么疾病，尤其是出血性疾病，沿著(zhù)經(jīng)絡(luò )適當刮一刮對身體還是比較有益的。

　　刮痧是中醫中治療疾病，改善身體狀況的方法之一，有一些南方的城市，酷暑很容易中暑，他們就會(huì )使用刮痧治療，刮痧有很多的講究，方法有很多的，當然注意事項也是有很多的，那么下面我們就詳細的為大家一下刮痧吧！

　　刮痧手法有十幾種，其中最常用的手法：手拿刮板，治療時(shí)刮板厚的一面對手掌，保健時(shí)刮板薄的一面對手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢，從上向下刮拭，胸部從內向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度-90度進(jìn)行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧時(shí)間一般每個(gè)部位刮3-5分鐘，最長(cháng)不超20分鐘。對于一些不出痧或出痧少的患者，不可強求出痧，以患者感到舒服為原則。刮痧次數一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再進(jìn)行第二次刮治。出痧后一至二天，皮膚可能輕度疼痛、發(fā)癢，這些反應屬正常現象。

　　刮痧療法不僅能治病，而且還可以起保健作用。只要皮膚沒(méi)有什么疾病，尤其是出血性疾病，沿著(zhù)經(jīng)絡(luò )適當刮一刮對身體還是比較有益的。刮痧的保健作用主要應用于疏通經(jīng)絡(luò )方面。常見(jiàn)有些患有肩周炎的50歲左右的人，采用刮痧的療法療效比較好，但是一般不是一次能完成，大概要二、三次左右。

　　刮痧療法對皮膚有一定的損傷，所以一次刮完后要等過(guò)一段時(shí)間，一般為五至七天左右，再進(jìn)行第二次刮刮痧療法具有活血化瘀、調整陰陽(yáng)、舒筋通絡(luò )，排除毒素等作用，操作方便，療效顯著(zhù)，深受廣大患者的歡迎。

　　刮痧過(guò)程中可能出現的意外及處理：刮痧療法和針灸、按摩等方法是一樣的，都是對人體的穴位進(jìn)行刺激，只不過(guò)使用的工具不同而已。所以刮痧也和針灸一樣，有可能像暈針一樣出現暈刮。

　　(1)暈刮出現的癥狀為頭暈，面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發(fā)冷，惡心欲吐或神昏撲倒等。

　　(2)預防措施：空腹、過(guò)度疲勞患者忌刮;低血壓、低血糖、過(guò)度虛弱和神經(jīng)緊張特別怕痛的患者輕刮。

　　(3)急救措施：迅速讓患者平臥;讓患者飲用1杯溫糖開(kāi)水;迅速用刮板刮拭患者百會(huì )穴(重刮)、人中穴(棱角輕刮)、內關(guān)穴(重刮)、足三里穴(重刮)、涌泉穴(重刮)。

　　注意事項

　　工具、體位：刮痧板由水牛角制成，形狀為長(cháng)方形，邊緣鈍圓。背部刮痧取俯臥位，肩部取正坐位。刮拭后會(huì )出現青紫色出血點(diǎn)。

　　適應癥：感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風(fēng)濕性關(guān)節炎等病癥。

　　刮痧禁忌證：

　　1.孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。

　　2.白血病，血小板少慎刮。

　　3.心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。

　　4.下肢靜脈曲張，刮拭方向應從下向上刮，用輕手法。

　　5.凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用這種療法，大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧。

　　常見(jiàn)問(wèn)題

　　刮痧的過(guò)程中和刮痧后應該注意些什么呢?

　　1.刮痧治療時(shí)應注意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風(fēng)口。夏季刮痧時(shí)，應回避風(fēng)扇直接吹刮試部位。

　　2.刮痧出痧后30分鐘以?xún)燃上礇鏊琛?/p>

　　3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧時(shí)間需間隔3-6天，以皮膚上痧退為標準。

　　4.刮痧出痧后最好飲一杯溫開(kāi)水(最好為淡糖鹽水)，并休息15-20分鐘。

　　通過(guò)我們的介紹，我們知道了刮痧的手法和注意事項，刮痧不能太用力，不然的話(huà)對皮膚也是有一定的傷害作用的，而且一旦刮痧皮膚破了就不能再刮痧了。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

隨選穴(或部位)、治療手法等的不同，能使人體達到促進(jìn)血液循環(huán)，生血凈血，活血化淤，疏通經(jīng)絡(luò )，扶助正氣，祛除病邪，清熱瀉火，增強免疫功能，強身健體的功效，而且適用于多種需求人群，特別是對亞健康人群的使用更為顯著(zhù)。

健客價(jià)：￥39

健客價(jià)：￥69

用于痔瘡及其相關(guān)癥狀，如瘙癢、灼痛。

健客價(jià)：￥125

胃食管反流性疾病(GERD) －糜爛性反流性食管炎的治療－已經(jīng)治愈的食管炎患者防止復發(fā)的長(cháng)期維持治療－胃食管反流性疾病(GERD)的癥狀控制與適當的抗菌療法聯(lián)合用藥根除幽門(mén)螺桿菌，并且－愈合與幽門(mén)螺桿菌感染相關(guān)的十二指腸潰瘍－防止與幽門(mén)螺桿菌相關(guān)的消化性潰瘍復發(fā) 需要持續NSAID治療的患者 -與使用(非甾體抗炎藥)NSAID治療相關(guān)的胃潰瘍治療

健客價(jià)：￥79

治療靜脈淋巴功能不全相關(guān)的各種癥狀（腿部沉重、疼痛、晨起酸脹不適感）。治療急性痔發(fā)作有關(guān)的各種癥狀。

健客價(jià)：￥41

治療中-重度與絕經(jīng)相關(guān)的血管舒縮癥狀。

健客價(jià)：￥58

用于治療退行性關(guān)節疾病（骨關(guān)節炎及相關(guān)疾病）。

健客價(jià)：￥136

本品用于快速緩解過(guò)敏性鼻炎的相關(guān)癥狀，如打噴嚏、流涕和鼻癢；鼻粘膜充血/鼻塞；以及眼癢、流淚和充血；腭癢及咳嗽。本品還用于緩解慢性特發(fā)性蕁麻疹的相關(guān)癥狀如瘙癢，并可減少蕁麻疹的數量及大小。

健客價(jià)：￥73

本品用于快速緩解過(guò)敏性鼻炎的相關(guān)癥狀，如打噴嚏，流涕和鼻癢、鼻粘膜充血鼻塞；以及眼癢、流淚和充血；腭癢及咳嗽。本品還用于緩解慢性特發(fā)性蕁麻疹的相關(guān)癥狀如瘙癢，并可減少蕁麻疹的數量及大小。

健客價(jià)：￥26

靜脈－淋巴功能不全的相關(guān)癥狀治療（下肢沉重感，疼痛，不安腿綜合征）；急性痔發(fā)作相關(guān)癥狀的治療。

健客價(jià)：￥163.61

奧利司他膠囊結合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現與肥胖相關(guān)的危險因素的患者的長(cháng)期治療。奧利司他膠囊具有長(cháng)期的體重控制（減輕體重、維持體重和預防反彈）的療效。服用奧利司他膠囊可以降低與肥胖相關(guān)的危險因素和與肥胖相關(guān)的其它疾病的發(fā)病率，包括高膽固醇血癥、2型糖尿病，糖耐量低減，高胰島素血癥、高血壓，并可減少臟器中的脂肪含量。

健客價(jià)：￥298