喝茶是我們很多人平時(shí)的一個(gè)習慣，后來(lái)隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展，很多人開(kāi)始喜歡一些對我們身體好的花茶，這其實(shí)就是由一些花曬干制作的，不過(guò)其實(shí)對我們身體也是很好的。有時(shí)候我們喜歡混搭著(zhù)喝花茶，這可能會(huì )危害我們的健康。下面尋醫問(wèn)藥網(wǎng)中醫頻道就來(lái)為大家介紹花草茶混搭為什么會(huì )危害健康。

　　喝花茶的好處是在於它富有各種療效，加上溫和不刺激的特性，非常適合做為日常飲品。長(cháng)期飲用可以調整體質(zhì)、減輕不適狀，因此，花草茶還具有調理身心的功能。

　　除了有益身心外，有些花草茶中富含維生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋養肌膚、預防青春痘的功能，經(jīng)常飲用可使你容光煥發(fā)，神清氣爽;有些花草茶則具有利尿、發(fā)汗、促進(jìn)新陳代謝、消除體內脂肪等等的功能，可說(shuō)是天然的美體良方。

　　花草茶飲用的幾項原則：

　　1.不同的花草茶有不同的屬性，性寒涼、性溫熱、性平，不同體質(zhì)的人要根據自己的體質(zhì)選擇。

　　熱性體質(zhì)的人，宜選用性寒涼的花草，而虛寒體質(zhì)的人則適用性溫的花草，性平的花草則大多數人可選用。

　　性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等;

　　性溫的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等;

　　性平的花草主要有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。

　　2.花草茶搭配最多不要超過(guò)3種，而且要搭配合理。

　　藥性溫的花草最好不要和性寒的花草搭配飲用。在搭配時(shí)，最好是在中醫師的指導下合理的飲用。由于每種花草茶中都含有各自的性味，這些不同的性味很有可能相克，這就很容易產(chǎn)生對身體有害的物質(zhì)，甚至產(chǎn)生毒性，嚴重者引起心慌、頭昏等不良反應。

　　3.花茶搭配得越多其功效越多，同時(shí)對身體造成的不良影響也就越多。

　　例如，在風(fēng)寒引起的感冒和女性月經(jīng)期間本就不能飲用性寒的花草茶，而搭配的不合理，將性寒的花草做了大量的搭配，就將引起感冒的久治不愈難以恢復，經(jīng)期女性則會(huì )影響經(jīng)血的正常排出，日久引起血瘀、血滯等。

　　很多的花草茶都是有著(zhù)一些不同的物質(zhì)組成的，所以我們有時(shí)候一些物質(zhì)相克的話(huà)，我們的身體肯定是會(huì )吃不消的。我們最好是能夠在我們喝花茶之前多多的進(jìn)行考慮，而且最好是不要隨便進(jìn)行混搭。