維生素EC片為白色片，用于預防和治療維生素E和維生素C缺乏引起的疾病。維生素EC片口服。成人一次1～3片，一日1～2次。那么，維生素EC片能起到抗氧化作用嗎？

抗氧化是抵抗集體氧化作用的過(guò)程。人體的抗氧化物質(zhì)有自身合成的，也有由食物供給[1]的。酶和非酶抗氧化物質(zhì)在保護由于運動(dòng)引起的過(guò)氧化損傷中起至關(guān)重要的作用。補充抗氧化物質(zhì)有利于運動(dòng)機體減少自由基的產(chǎn)生或加速其清除，以對抗自由基的副作用，因而對一般人和運動(dòng)員的健康都有益，可能延緩運動(dòng)性疲勞發(fā)生和加快體能恢復。年齡大的體力活動(dòng)者比年輕者服用抗氧化劑效果更好。

維生素C參與體內抗體、膠原形成和組織修補，以及碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝，保持血管完整性；維生素E亦參與體內一些代謝反應，能對抗自由基的過(guò)氧化作用，保護皮膚以及防止流產(chǎn)等作用。維生素C與維生素E合用可發(fā)揮協(xié)同抗氧化作用。

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（實(shí)習編輯：葉燕玲）