拔罐養生法作為一種實(shí)用的養生之法正日漸讓人們所接受。拔罐療法是以罐為工具,利用燃燒、擠壓等方法排除罐內空氣,造成負壓,使罐吸附于體表特定部位,產(chǎn)生廣泛刺激,形成局部充血或淤血現象,而達到防病治病,強壯身體為目的的一種治療方法。拔火罐與針灸一樣,也是一種物理療法,而且拔罐是中醫物理療法中最優(yōu)秀的療法之一。下面小編向你介紹拔罐養生常用的幾個(gè)穴位:
拔罐要經(jīng)常拔哪些人體穴位呢?
1、百會(huì )
百會(huì )別名三陽(yáng)五會(huì ),頭為諸陽(yáng)之會(huì ),拔此穴或常按摩對腦血管病的預防和治療有明顯功效。其提升作用顯著(zhù),對臟器下垂有特效。本穴位拔罐時(shí)常需要理發(fā),否則密封效果不好,影響療效。
百會(huì )穴位于頭部中線(xiàn)與兩耳尖連線(xiàn)交叉點(diǎn)。其作用是平肝熄風(fēng),清熱開(kāi)竅;升陽(yáng)益氣,醒腦寧神。
2、合谷
合谷就是俗稱(chēng)“虎口”的部位。屬手陽(yáng)明大腸經(jīng),手陽(yáng)明大腸經(jīng)經(jīng)從手出發(fā),沿手臂外側,一直到頭面部。合谷有清泄陽(yáng)明,祛風(fēng)解毒,疏經(jīng)通絡(luò ),鎮痛開(kāi)竅之功用。經(jīng)常拔罐可使牙齒健康,也可以治療牙痛、面部疾病。也能保持大便暢通,有利于排出毒物、廢物,起到養顏、抗衰老的作用。
3、三陰交
三陰交為肝、腎、脾三條陰經(jīng)交會(huì )之穴。肝藏血,脾統血,腎藏精,精血同源。腎為先天之本,脾為后天之本,先天之精有賴(lài)于后天的滋養,后天之精有賴(lài)于先天的促動(dòng)。經(jīng)常進(jìn)行三陰交拔罐可調理肝、脾、腎三陰經(jīng)之穴氣,使先天之精旺盛,后天之精充足,從而達到健康長(cháng)壽。
4、足三里
足三里是人體保健穴位之一,古人稱(chēng)之為“長(cháng)壽穴”。有關(guān)足三里的經(jīng)絡(luò )理論已被大量現代研究所證實(shí),足三里對大腦皮層功能有調節作用,對心血管功能、胃腸蠕動(dòng)功能和內分明功能以及免疫系統均有良好的促進(jìn)作用。中醫經(jīng)絡(luò )學(xué)認為,足三里所在的足陽(yáng)明胃經(jīng)是多氣多血之脈,循行從頭到足,縱貫全身,主要分布于頭面、胸腹及下肢外側的前緣。所以足三里不僅可以調節消化系統的功能,還可以治療胃經(jīng)循行所經(jīng)過(guò)部位的病變,以及多種全身性疾病,如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。經(jīng)常在足三里穴拔罐,就可起到保健作用。
5、涌泉
涌泉穴是足少陰經(jīng)第一個(gè)穴位,位于人體最下部足掌心處,體內濕毒之邪容易蘊集于此,不易排出,日積月累,阻塞經(jīng)氣,或隨經(jīng)氣傳至體內其它部位,造成許多疾病。涌泉穴拔罐可以排出體內的濕毒濁氣,疏通足少陰腎經(jīng)之經(jīng)氣。腎氣旺盛,人體精力充沛,則齒固發(fā)黑,耳聰目明,延緩衰老。
其實(shí),說(shuō)到拔罐養生的穴位還有很多,小編在此就不一一介紹了。
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