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寶寶脾虛常生病 脾虛的食療方法介紹

2016-01-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:脾虛證是小兒時(shí)期的常見(jiàn)病、多發(fā)病,是臨床兒科常見(jiàn)病證,其主要表現為食欲減退,精神疲乏但易發(fā)脾氣,肢體倦怠,食后腹脹,大便不調,畏寒,肢冷,舌質(zhì)淡或淡紅,舌體胖或有齒痕,指紋淡紅,脈細弱等。病情遷延難愈,還常常導致小孩罹患呼吸系統疾病,嚴重影響孩子生長(cháng)發(fā)育。

  孩子脾虛的診斷標準

  主要指標:

  ①食欲不振;②大便失調(包括泄瀉,大便不成形,次數增多或大便難解);③面色萎黃少華;④形體消瘦(體重低于正常同齡同性別平均值10%);⑤舌質(zhì)淡,苔白。

  次要指標:

  ①肢倦乏力;②腹脹;③浮腫(輕度);④貧血(輕度);⑤口流清涎;⑥睡露睛或多汗;⑦脈細弱、無(wú)力,指紋淡(3歲以下);⑧尿木糖排泄率低于正常;⑨唾液淀粉酶負荷實(shí)驗低下;⑩血清胃泌素低下。

  其他實(shí)驗室參考指標:

  ①尿淀粉酶測定降低;②小腸氨基酸吸收功能試驗降低;③基礎代謝率降低;④細胞免疫檢查功能低下;⑤血清免疫球蛋白含量降低;⑥肌電檢查顯示肌纖維的興奮功能低下。

  凡符合主要指標4項或主要指標2項加次要指標1項,或主要指標1項、次要指標2項及實(shí)驗參考指標2項均可診斷為脾虛證。

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  脾虛的人如何選擇食物

  宜食具有補脾益氣、醒脾開(kāi)胃消食的食品,如粳米、燦米、鍋巴(焦鍋)、意米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、證豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。

  忌食性質(zhì)寒涼、易損傷脾氣的食品,如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。其中味厚滋膩,容易阻礙脾氣運化功能的食品有鴨肉、豬甲魚(yú)肉、牡頗肉、牛奶、芝麻等;利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養山檀、蘿卜、香菜等。

  脾虛食療方法:

  1。粳米粥

  粳米50克,葡萄于10克,以適量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同燉煮至稀爛即可。

  2。番薯

  俗稱(chēng)甘薯、山芋、紅薯。性平,味甘,有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說(shuō):“煮食補脾胃,益氣力,御風(fēng)寒,益顏色。”《綱目拾遺》認為番薯能“補中,暖胃,肥五臟”。脾虛之人,可用番薯當主糧,常食之。

  3。大棗

  性溫,味曾,有補脾胃、益氣血的作用。早在兩干多年前的《神農本草經(jīng)》中就有“大棗安甲養脾”的記載。李時(shí)珍稱(chēng)“棗為脾之果,脾病宜食之。”對脾虛便搪、胃弱食少、氣血不足之人,最宜經(jīng)常服用大棗

  健脾也可用山藥、白術(shù)、意米、土豆、白扁豆、紅薯等,通常是長(cháng)在地里深處的都可以健脾。用它們熬粥、婉肉、單煮均可,如果放一點(diǎn)荷葉,效果會(huì )更好。

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