預防早泄嘗試肝主疏泄吃5款美食遠離早泄

2015-12-21 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：早泄對于男性來(lái)說(shuō)不僅僅是對自身健康的影響，更是有可能導致夫妻關(guān)系破裂，現在還不知道早泄這個(gè)疾病是怎么流行的。早泄如何治療？有何治療早泄的秘方?看看下文。

　　預防早泄可嘗試肝主疏泄

　　中醫認為，肝主疏泄，有喜條達而惡抑郁的特性。肝主疏泄指肝對人身的氣機有調暢作用，其具體作用主要體現在調節情志活動(dòng)和協(xié)助消化等方面。

　　肝氣的主要作用在于調暢情志。人的情志活動(dòng)不但要靠心的主宰，還要有肝的調節。肝主疏泄有“太過(guò)”和“不及”兩個(gè)方面，疏泄太過(guò)和不及均為病態(tài)。如肝氣偏亢，升泄太過(guò)則稱(chēng)之為“肝陽(yáng)”、“肝火”，可見(jiàn)性情急躁易怒、面目發(fā)紅、頭暈耳鳴等癥。另一方面，由于外界的刺激，導致持續過(guò)度的郁怒，又易出現肝氣郁結，癥見(jiàn)兩脅脹滿(mǎn)、不思飲食、噯氣不舒的肝失疏泄證。

　　肝氣的疏泄功能對全身的氣機有調暢作用，肝主疏泄與早泄也自然有關(guān)。帶脈失約可表現男子陽(yáng)痿、遺精、早泄，女子表現月經(jīng)不調、帶下。對于婦科疾病如月經(jīng)不調、月經(jīng)期間的乳房脹痛、小腹疼痛，用調肝的方法每獲良效。因而肝失疏泄對早泄的影響也有間接和直接的作用。對早泄的治療，有報道用疏肝柔筋法取得一定療效，值得臨床醫生借鑒。

　　5款美食可幫你遠離早泄

　　1、枸杞豬腰粥。枸杞子10克，豬腎一個(gè)，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補腎陽(yáng)、固精強腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽(yáng)俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等

　　2、大蚯蚓11條，剖開(kāi)洗凈，加韭菜汁搗融，熱酒沖服，每日一次，連服7日。

　　3、皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，大米適量。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調當早點(diǎn)吃。每日1次。

　　4、青蝦炒韭菜：青蝦250g，韭菜100g。蝦洗凈，韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，姜絲等調料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

　　5、泥鰍燉豆腐：泥鰍500g，豆腐250g。泥鰍去鰓腸內臟，洗凈放大鍋中，加食鹽少許及適量水，料酒，清燉至五成熟，加入豆腐，再燉至魚(yú)熟爛即可，吃魚(yú)和豆腐，并飲湯。

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