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肚子脹不消化 中醫治腹脹更治本

2015-12-15 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:經(jīng)常感覺(jué)肚子脹不消化,不要老是求助健胃消食片,用一些中醫的偏方,堅持服用一段時(shí)間,更能治本。下面就跟著(zhù)小編一起來(lái)看看具體的治療偏方是什么吧

  (1)脾胃損傷由于小兒乳食不節、饑飽無(wú)度,或營(yíng)養不良,均會(huì )損傷脾胃,使脾失健運,升降失節,氣滯不能正常運行而致脘腹脹滿(mǎn)。

  (2)情志因素由于嬌慣小兒多有任性,所欲不遂,情志不舒暢,肝氣因而郁結,氣機失調,可致氣急腹脹。

  (3)濕熱蘊結夏秋季節外感濕熱之邪,不得宣化,壅滯于中焦,氣機郁阻,使脾胃升降功能失調,以致胸悶腹脹。現在正處夏季,經(jīng)常腹脹主要是濕熱蘊藉造成的。

  (4)中寒小兒多食冷飲或衣被過(guò)薄,感受寒邪,寒邪直中脾胃,使脾陽(yáng)不振,不能溫化水濕,水谷精微物質(zhì)不能輸布,壅積于中焦而成腹脹。

  具體偏方:

  取八角3個(gè),小茴香、牽牛花籽適量,一起放到鍋里焙黃,再將其碾碎成粉末狀,早上起來(lái)空腹用開(kāi)水沖著(zhù)喝,最好再加適量紅糖藥引

  專(zhuān)家點(diǎn)評:

  八角指的是大茴香,它和小茴香都有促進(jìn)消化的作用。八角的主要成分是茴香油,它能刺激胃腸神經(jīng),促進(jìn)消化液的分泌,增加胃腸蠕動(dòng),有健胃、行氣的功效,有助于緩解痙攣、減輕疼痛。小茴香常用于各種健胃、散寒、行氣、止痛方劑中,古書(shū)中也有關(guān)于用其清腸排便,緩解消化不良、胃腸炎癥或痙攣引發(fā)的腹絞痛的記載。牽牛花籽有瀉水利尿之功效,主治水腫、腹脹、大小便不利等。紅糖作為藥引,有活血散寒、補血益氣的作用,非常適合此方。

  經(jīng)常腹脹注意事項:

  1、少食高纖維食物。如土豆、面食、豆類(lèi)以及卷心菜、花菜、洋蔥等蔬菜,它們都很容易在腸胃內部制造氣體,從而導致腹脹的出現。

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  2、不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化,因此在腸胃里滯留的時(shí)間會(huì )比較長(cháng),產(chǎn)生較多氣體而引發(fā)腹脹。

  3、改變狼吞虎咽的習慣。進(jìn)食太快或邊走邊吃等不良習慣,會(huì )很容易吞進(jìn)不少空氣;此外,常用吸管喝飲料也會(huì )使大量空氣潛入胃部,引起腹脹。

  4、克服不良情緒。焦躁、憂(yōu)慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒也可能會(huì )使消化功能減弱,或刺激胃部造成過(guò)多的胃酸,其結果也會(huì )使胃內氣體過(guò)多,造成腹脹加劇。

  5、注意鍛煉身體。每天應該堅持1小時(shí)左右的適量運動(dòng),不僅有助于克服不良情緒,而且可以幫助消化系統維持正常的功能。

  6、適度補充纖維食物。高纖維食物并非只會(huì )導致腹脹,有時(shí)恰恰相反,在攝入高脂肪食物后,有時(shí)反而會(huì )有減輕腹脹的功效。原因在于,高脂肪食物難以被消化、吸收,因而在腸胃里逗留時(shí)間往往比較長(cháng),而一旦有纖維加入,受阻塞的消化系統很可能迅速得以疏通。

  7、注意某些疾患。對某些疾病來(lái)說(shuō),腹脹或許就是先兆或是癥狀之一。它們包括過(guò)敏性腸炎、潰瘍性結腸炎和膀胱瘤等。

  經(jīng)常腹脹特別注意第七點(diǎn),如果是此類(lèi)情況,一定要盡早進(jìn)醫院做檢查。

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