近日,臺灣某媒體撰文稱(chēng),有一種簡(jiǎn)單的方法可以檢測你的身體是否出現了健康隱患。將手握緊30秒鐘,打開(kāi)后手掌變白的現象會(huì )馬上消失嗎?還是會(huì )保持一段時(shí)間?
當握緊拳頭時(shí),手掌的血管會(huì )受到壓迫,這會(huì )阻斷血液流通,手掌因此會(huì )變成白色。手掌打開(kāi)后,隨著(zhù)血流的恢復會(huì )恢復原來(lái)的膚色,這一過(guò)程如果很快完成,表示血管健康、彈性好,血液循環(huán)正常、末梢神經(jīng)比較靈敏,但是,如果需要20秒以上,膚色才能恢復,就要當心是不是存在自律神經(jīng)異常或動(dòng)脈硬化了。
當你長(cháng)時(shí)間不運動(dòng)、埋頭工作,當你開(kāi)始出現拉肚子、口干、火氣大、失眠、胃痙攣這些上班族常見(jiàn)的身體不適時(shí),你有可能存在自律神經(jīng)失調。自律神經(jīng)是我們神經(jīng)系統中意識無(wú)法控制的部分,這個(gè)系統掌控著(zhù)唾液分泌、胃腸蠕動(dòng)、膀胱收縮等功能。當人們處在壓力之下,跟自律神經(jīng)有關(guān)的功能常會(huì )出現不正常,諸如以上提出的拉肚子、失眠等現代文明病,主要是交感及副交感神經(jīng)失去平衡造成的,表現在手上就是末梢神經(jīng)不太敏感。
動(dòng)脈硬化是隨著(zhù)人年齡增長(cháng)而出現的常見(jiàn)的血管疾病,通常在青少年時(shí)期發(fā)生,至中老年時(shí)加重、發(fā)病,在手掌上有可能表現為血管彈性不好、血液循環(huán)不暢。
攥拳半分鐘后手掌的白色如果不能立刻消除,就要注意從平日的點(diǎn)滴來(lái)加強身體素質(zhì)。在飲食方面要減少對脂肪的攝取,多食含不飽和脂肪酸的大豆、木耳、茄子等食物。
其次要注意不吸煙并避免被動(dòng)吸煙,以免心血管內皮細胞及內皮系統功能被損害,殃及其正常的舒縮運動(dòng)。
堅持適量的活動(dòng)是降低患自律神經(jīng)失調或動(dòng)脈硬化的有效辦法,活動(dòng)量需因人而異,要循序漸進(jìn),每天堅持不少于30分鐘的活動(dòng),依個(gè)體條件選擇跳繩、打太極、騎車(chē)、步行、修花剪草、干家務(wù)等。
最后,還要指出的是,在適當鍛煉的同時(shí),還要學(xué)會(huì )釋放壓抑或緊張情緒,因為慢性抑郁或持續緊張會(huì )刺激交感神經(jīng)興奮,易致心跳加快、血管收縮、血壓上升,血流減少。
適用于半定量檢測婦女尿液的促黃體生成素(LH)水平,以預測排卵時(shí)間,用于指導育齡婦女選擇受孕時(shí)機或指導安全期避孕。
健客價(jià): ¥138清涼,止痛,驅風(fēng),止癢。用于蚊蟲(chóng)叮咬及傷風(fēng)感冒引起的頭痛,頭暈,暈車(chē)不適。
健客價(jià): ¥2.5活血化瘀、行氣止痛。用于冠心病、心絞痛的預防和治療。
健客價(jià): ¥12用于檢測口腔粘膜滲出液樣本中的HIV-1型和HIV-2型抗體
健客價(jià): ¥56用于檢測口腔粘膜滲出液樣本中的HIV-1型和HIV-2型抗體
健客價(jià): ¥49溫中化痰,降逆止嘔。用于痰飲嘔吐,胃脘痞滿(mǎn)。
健客價(jià): ¥74祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò )、消腫止痛。用于關(guān)節疼痛、腰背酸痛,扭傷瘀腫及慢性關(guān)節炎和未潰破的凍瘡。
健客價(jià): ¥13.5苗醫:阿凱,阿蒙掄,稿加俄告吉里打,嚎加蒙宮寧。封勒普。榜康洛,康鱉。凱俄蒙嘎掄。 中醫:清熱解毒。用于急性咽炎,急性支氣管炎;亦可用于支氣管肺炎,急性肺膿瘍的輔助治療。?
健客價(jià): ¥7.5燥濕化痰。用于痰多咳喘,痰飲眩悸,風(fēng)痰眩暈,痰厥頭痛。
健客價(jià): ¥137止咳化痰。用于咳嗽痰多,支氣管炎。
健客價(jià): ¥10.5該產(chǎn)品用于定性檢測口腔分泌物中HIV1/2型抗體。
健客價(jià): ¥39滋補氣血。用于頭暈,身體衰弱,婦女月經(jīng)不調,產(chǎn)后血虛體弱,貧血。
健客價(jià): ¥35用于醫護人員外出診療、家庭預防保健,方便攜帶,外觀(guān)大方,結實(shí)耐用。
健客價(jià): ¥59約斯夫膚色彈性創(chuàng )可貼:用于小面積創(chuàng )傷、擦傷的貼敷。 斧標驅風(fēng)油:祛風(fēng)止痛,芳香通竅。用于傷風(fēng)噴嚏,鼻塞頭痛,舟車(chē)暈浪,跌打扭傷,肌肉酸痛,蚊蟲(chóng)叮咬。 暈車(chē)貼:本品適用于暈車(chē)、暈船、暈機、所致的眩暈、嘔吐。
健客價(jià): ¥60.4清虛熱,補氣血。用于婦女體瘦,月經(jīng)量少、后錯,手足心熱,白帶量多。
健客價(jià): ¥10阻止人體腋窩大汗腺的分泌,抑制微生物的分解,從而抑制狐臭的形成。
健客價(jià): ¥13潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦出血問(wèn)題)具有降低牙齦溝出血指數、抑制牙菌斑形成、緩解牙結石形成的功效。
健客價(jià): ¥35.8無(wú)。
健客價(jià): ¥60.21復方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛,癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。 卵磷脂絡(luò )合碘片:治療中心性漿液性脈絡(luò )膜視網(wǎng)膜病變,中心性滲出性脈絡(luò )膜視網(wǎng)膜病變,玻璃體出血,玻璃體混濁,視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞等。
健客價(jià): ¥726清熱利濕,理氣活血,散結消腫。用于濕熱下注、毒瘀互阻所致帶下病,癥見(jiàn)帶下量多、色黃、氣臭,少腹痛,腰骶痛,口苦咽干;陰道炎、慢性盆腔炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥15止咳化痰。用于咳嗽痰多,支氣管炎。
健客價(jià): ¥3.5止咳化痰。用于咳嗽痰多,支氣管炎。
健客價(jià): ¥6止咳化痰。用于咳嗽痰多,支氣管炎。
健客價(jià): ¥5.5燥濕化痰;降逆止嘔;消痞散結。主咳喘痰多;嘔吐反胃;胸脘痞滿(mǎn)頭痛眩暈;夜臥不安;癭瘤痰核;癰疽腫毒。
健客價(jià): ¥15