一、嘴唇為淡白色：你的身體里不論是氣還是血，都是處于相對匱乏的狀態(tài)，因為它們都沒(méi)有充盈到足夠讓你的唇顯示出那種本來(lái)該具有的淡紅色來(lái)。常見(jiàn)不適：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

　　防治方法有：

　　1、加強營(yíng)養，蛋白質(zhì)和能量的攝入，不要挑食，不要過(guò)度節食。建議食品：魚(yú)肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。

　　2、食用帶紅色內皮的花生，每天適當嚼服，不限量。干棗，至少一天十五枚以上。

　　3、注意休息，不要過(guò)度熬夜，那樣會(huì )加劇你本已不足的能源的破壞性消耗。

　　二、嘴唇為青黑(紫)色：身體里還是有比較明顯的血瘀氣滯的情況的存在，正常速度流動(dòng)著(zhù)的血液是不會(huì )呈現出這種顏色的唇的。常見(jiàn)不適：胸悶、愛(ài)嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢(mèng)等。

脾胃</a>虛" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201501/875100278-20150110111713171.jpg" />

　　防治方法有：

　　1、適當運動(dòng)。

　　2、建議每天飲用1-2湯匙老陳醋，能讓青黑色的唇在一段時(shí)間之后發(fā)生改變。老陳醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀、美容養生的作用。

　　3、不要吸煙酗酒。

　　三、嘴唇為紅色或是深紅色或是紫紅色：你的身體狀態(tài)還是火比較大，舌頭就像是體內能量的指示燈，當你身體里的能量過(guò)多時(shí)就會(huì )因能量過(guò)盛而產(chǎn)生“火”。而且顏色越向著(zhù)深紅發(fā)展，代表著(zhù)體內的火就越大。常見(jiàn)不適：牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等。

　　防治方法：

　　1、立即減少以下物質(zhì)的攝入，辛辣食物、糖類(lèi)、雞肉、羊肉，它們只會(huì )產(chǎn)生的更多的能量，讓你體內的火氣更旺，導致它的顏色更加深紅。

　　四、嘴唇周?chē)钠つw泛起一圈黑色：你的身體里還是有比較明顯的濕氣存在，同時(shí)多少也意味著(zhù)你的腎和脾胃都開(kāi)始有不足的虧虛現象出現了。常見(jiàn)不適：食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。

　　防治方法：

　　1、盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因為它們能夠讓身體里產(chǎn)生更多的濕分。

　　2、飯后一定不要急于臥倒或是睡眠，這會(huì )直接導致體內因食物的運輸遲緩而產(chǎn)生濕氣。

　　3、腎和脾胃的經(jīng)脈都起源在腳上，雙腳就相當于植物的根一樣重要，試著(zhù)每天用熱水泡一下腳，這會(huì )把熱能直接從你的“根”補充到相聯(lián)系的臟器的。

　　中醫養生可以幫助從唇色看出身體的健康狀況，我們可以通過(guò)唇色來(lái)適當調理自己的身體，這樣能夠更好的預防疾病的發(fā)生，還能很好地改善我們的體質(zhì)！