苦蕎茶減肥作用和減肥功效

2015-09-15 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：我們知道苦蕎茶含有豐富的營(yíng)養，但是你知道苦蕎茶減肥的功效嗎？苦蕎茶可以有效抵抗饑餓，減少熱量攝入。所以快來(lái)看看苦蕎茶減肥的原理吧！

　　1.苦蕎茶減肥：“苦蕎”被現代科學(xué)稱(chēng)為是“五谷之王”，富含豐富的膳食纖維及多種氨基酸，一方面可防止過(guò)多的熱量攝入和脂肪堆積，一方面促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，燃燒脂肪，同時(shí)補充人體所需各種營(yíng)養，適合各類(lèi)體態(tài)發(fā)胖的人長(cháng)期飲用。

　　2.苦蕎茶減肥：有效抵抗饑餓，減少熱量攝入

　　3.苦蕎茶減肥：可溶性膳食纖維進(jìn)入人體腸道內與水混合形成膠質(zhì)，吸附水分后容積變大30倍，令人體吸收食物養分的時(shí)間延長(cháng)，較長(cháng)時(shí)間地抵抗饑餓，以及避免血糖驟升驟降所帶來(lái)的想吃甜食的欲望，減少攝入多余脂肪和熱量。

　　4.吸附多余油脂。阻斷脂肪囤積

　　當含有脂肪、糖分的食物進(jìn)入胃腸道后，纖維素吸附和包裹脂肪分子并形成大分子物排出體外，排走食物中60%油份，同時(shí)也能降低腸黏膜對糖和淀粉的吸收，降低脂肪吸收率，從而減少脂肪合成。

　　5.排清宿便毒素，調節腸道平衡

　　膳食纖維在吸附油脂的同時(shí)調節生理功能和新陳代謝，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，消化時(shí)消耗更多能量，帶走體內多余脂肪，并能吸附、排出腸道垃圾及宿便，解除便秘、毒素煩惱。減肥同時(shí)還能使肌膚細膩、有光澤。

　　6.加速脂肪燃燒，消耗過(guò)多熱量

　　黑苦蕎擦茶中的天然植物成分能夠加速脂肪的氧化分解，高效燃燒體內多余、過(guò)剩脂肪，加速新陳代謝，抑制脂肪酶生成，防止脂肪再次堆積，鞏固瘦身效果，一燃一阻，減肥事半功倍。

　　7.唯一減肥粗糧

　　苦蕎以及黑苦蕎已被證實(shí)，它是唯一能減肥的粗糧，在食用的時(shí)候同時(shí)加入左旋肉堿等減肥產(chǎn)品，就能起到更好的減肥作用。

　　希望能幫助到想減肥的朋友們順利達成減肥得心愿。

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