最保護OL眼睛的4種茶

　　1.菊花茶：菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過(guò)度造成的雙眼干澀有較好的療效。常常感覺(jué)眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。

　　2.枸杞子：茶枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。枸杞子養肝明目，富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養眼佳品。

　　3.枸杞菊花茶：枸杞子、菊花適量，滾水沖泡飲用。除養眼外，還適用于血虛兼有肝熱的干眼患者。

　　4.決明菊花山楂茶：決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者。

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　　金橘紅茶—最養生

　　新鮮金黃的金橘開(kāi)口去蒂放入紅茶，紅茶的好味不變然后加上金橘的清香，二者好似早已商量好，默契的香味融合得恰好，聞上去怡人醒腦，紅茶性溫，去寒暖胃，金橘去火，二者搭配無(wú)疑可作為養生的妙方。

　　如法炮制:

　　1.金橘8顆，洗凈，去蒂，開(kāi)口削成十字花狀待用。

　　2.玫瑰作為輔料幾顆就夠，草莓丁和獼猴桃丁放少許即可。

　　3.準備袋泡紅茶1包。

　　4.把金橘、紅茶和其他輔料放入杯中，倒入沸水沖泡，2分鐘后即可飲用。

　　混合水果茶—最俏皮

　　豐富的水果讓春天的感覺(jué)一下子更親近了，各種水果丁巧妙地大集合，酸甜味中和在一起透出調皮的混合清香。隨心情隨時(shí)令搭配不同的水果，還可以搭配不尋常的南瓜餅或者麻團之類(lèi)小食，還有記得最后選一個(gè)俏皮的杯子啊。

　　如法炮制:

　　1.把時(shí)令新鮮的水果，獼猴桃、蘋(píng)果、梨、草莓等切丁。

　　2.沏好一杯紅茶備用。

　　3.把水果丁統統放進(jìn)水杯，然后倒上泡好的紅茶。

　　草莓蜂蜜紅茶—最窈窕

　　創(chuàng )意是可以隨意發(fā)揮的，紅紅的草莓加上蜂蜜紅茶，簡(jiǎn)單的果香融入了濃厚的口感，像一個(gè)窈窕淑女，加入檸檬的酸使得濃郁的香甜少了幾分黏膩，無(wú)論是誰(shuí)坐在它的面前都會(huì )輕輕咽下一口然后滿(mǎn)口回甘。如果覺(jué)得甜可以嘗試搭配一塊豌豆黃，相信不會(huì )令你失望。

　　如法炮制:

　　1.將新鮮的草莓洗凈切半。

　　2.新鮮檸檬切片。

　　3.紅茶包、草莓和檸檬放入杯中然后倒入沸水沖泡即可。

　　檸檬紅茶—最經(jīng)典

　　這是最保守也是最經(jīng)典的水果紅茶的搭配，檸檬與紅茶的香好像天生就很融合，加入蜂蜜或是冰糖，讓檸檬酸徹底軟化。只要一小壺，搭配不錯的曲奇，然后就可以輕松度過(guò)一個(gè)愜意的下午。

　　如法泡制:

　　1.新鮮檸檬切片

　　2.把檸檬片、紅茶包放入杯中，倒入沸水沖泡即可。

　　3.如果加入少量蜂蜜，可以等待茶溫冷卻后再加，如果加入冰糖就可以和紅茶一起沖泡。