嘴巴苦是怎么回事

　　中醫認為口苦是內熱或外感風(fēng)寒化熱進(jìn)入膽經(jīng)的表現，具體原因多見(jiàn)于以下情況：

　　1、外感風(fēng)寒

　　外感風(fēng)寒邪氣化熱進(jìn)入少陽(yáng)膽經(jīng)，常引起口苦等癥狀。《傷寒論》講“少陽(yáng)之為病，口苦、咽干、目眩、心煩、喜嘔”即是。

　　2、飲食

　　飲食不節或飽食后缺乏必要的運動(dòng)，也可引起口苦。這是由于食物在胃腸停留時(shí)間過(guò)長(cháng)，容易產(chǎn)生濕熱，以致口中發(fā)苦、吐苦水，并常伴有舌苔黃膩、腹脹腹痛、小便色黃等表現。

　　3、肝膽濕熱引起口苦

　　膽經(jīng)內有郁熱或肝熱移于膽，膽氣上逆引起的。肝膽濕熱引起口苦，很可能是因為肝、膽部位存有炎癥，特別是患有膽囊炎、膽石癥的病人，由于膽囊功能差，膽汁的疏泄不正常，從而產(chǎn)生口苦感。肝膽有病變的人除了有口苦感外，還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便干結、舌質(zhì)偏紅等表現。

　　4、心火引起的口苦

　　這類(lèi)口苦由于焦慮煩躁、著(zhù)急上火，或經(jīng)常熬夜引起消化不良、膽汁排泄不暢所致，常伴有面紅耳赤、頭痛、目赤、小便色黃的表現。值得注意的是，精神性口苦現象也比較常見(jiàn)。有些人由于工作、學(xué)習壓力過(guò)大，在經(jīng)常氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠等情況下，很可能出現口苦。

　　5、疾病

　　一些慢性病患者，如糖尿病和某些腫瘤病人經(jīng)常有口苦感覺(jué)，應提高警惕。生活習慣不規律、睡眠不足的人，晨起時(shí)常有口苦感覺(jué)。打呼嚕特別嚴重、張口睡覺(jué)也容易引起口苦。過(guò)度吸煙、酗酒等同樣會(huì )引起口苦。口腔發(fā)炎的人可能因為局部疾病，如牙齦炎等口腔內疾病直接造成口苦。

　　嘴巴苦怎么調理

　　如果只是短時(shí)間內感覺(jué)口苦，不必過(guò)于擔心，可能會(huì )自然消失。但口苦現象持續較長(cháng)，甚至伴隨腹痛、腹脹、發(fā)熱、消瘦、明顯倦怠乏力等癥狀，就需要到口腔科、消化科、肝膽科檢查有沒(méi)有膽囊炎、膽石癥或消化道及其他系統的疾病。如無(wú)明顯內臟疾病，一般感冒和功能失調性口苦，可在醫生處方下，服用中藥湯藥或中成藥。

　　最方便的辦法是喝綠茶。用開(kāi)水沖泡茶，飲用茶水并口嚼茶葉，可治晨起口苦口臭。

　　喝菊花薏米冬瓜糖水也是一種好辦法。菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑熱引起的口苦癥。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，再放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。

　　還可以口服維生素C片，它對任何原因的口苦癥都比較有效。維生素要放舌下含化，一般說(shuō)來(lái)，輕度的口苦只要服藥2～3次就可消失。

　　同時(shí)注意調整飲食結構，不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。要調整飲食結構，可多進(jìn)食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。

　　專(zhuān)家提示，如果你是因為生活習慣有問(wèn)題而出現的嘴巴發(fā)苦，那就要改善不良生活方式了。如果你是因為疾病而出現的嘴巴發(fā)苦，那就要及時(shí)去醫院檢查和治療。導致嘴巴發(fā)苦的原因有很多，這點(diǎn)需要你注意到。