印堂穴貼自制安眠貼
將黏性較強的醫用膠貼剪成7cm×2cm的短柄“T”字形睡眠貼,其柄長(cháng)2厘米，寬2厘米，在睡眠貼“T”字相交處內貼一薄塑料紙，將酸棗仁、遠志、合歡皮等分打粉，醋調，制成黃豆大小的丸粒，置于塑料紙上，睡前1小時(shí)洗完臉后，將睡眠貼柄向下水平貼在前額眉心印堂穴上。和印堂穴一樣，酸棗仁、遠志、合歡皮都具有寧心安神的作用，醋味酸有收斂的作用。安神寧志作用的藥物和穴位結合，具有良好的助眠效果。
鳴天鼓法
上床后，仰臥閉目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指頭彈擊后腦勺，讓耳朵聽(tīng)到呼呼的響聲，彈擊到自覺(jué)微累為止。節律以每分鐘50~60次，停止彈擊后，兩手自然安放于身之兩側，你便會(huì )很快入睡了。
睡前泡腳
腳底分布有涌泉等60多個(gè)穴位，也是人體重要的神經(jīng)反射區。泡腳對健康的好處不言而喻：“春日洗腳，升陽(yáng)固脫；夏日洗腳，暑濕可卻；秋日洗腳，肺臟潤育；冬日洗腳，丹田溫灼”。
艾灸印堂穴
睡前取仰臥位，點(diǎn)燃一支艾條，手持艾條一端，閉目，將艾條輕輕放在鼻尖上，讓燃著(zhù)的一端對著(zhù)印堂穴，距離2～3厘米，持艾條的手以鼻尖為支點(diǎn)輕輕上舉和內收調整艾灸位置，溫度以感到溫熱舒適為宜，床旁放一小盆水，當溫熱感減輕時(shí)把艾灰用拇指食指輕輕彈入容器內，當灸至瞌睡時(shí)，將艾條用容器內水熄滅，順勢入睡。
活血化瘀。
健客價(jià)： ￥39活血化瘀。
健客價(jià)： ￥117溫通經(jīng)脈、驅散寒邪、行氣活血，消瘀散結、溫補益氣，回陽(yáng)固脫、預防病痛，保健強身。
健客價(jià)： ￥29溫通經(jīng)脈、驅散寒邪、行氣活血，消瘀散結、溫補益氣，回陽(yáng)固脫、預防病痛，保健強身。
健客價(jià)： ￥25主要用于對患者泌尿系統引流、導尿。
健客價(jià)： ￥29無(wú)。
健客價(jià)： ￥39用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節炎癥引起的疼痛的輔助治療。活血化瘀。
健客價(jià)： ￥168見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥319見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥139適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥199適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥127適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥115
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
