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刮痧除色斑必用這幾個(gè)穴位

2015-05-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果一個(gè)人的“敢怒不敢言”,那就會(huì )悶悶不樂(lè ),壓抑的時(shí)間久了,肝氣自然就郁結了。可以選用刮痧法,堅持一段時(shí)間,慢慢的臉上的色斑會(huì )逐漸淡化,最終被刮掉。

   中醫認為,怒傷肝,色斑是因肝郁氣滯所致,因此也稱(chēng)為“肝斑”。刮痧可除色斑。刮痧時(shí),要選取具有疏肝利膽、養血功效的穴位,如肝俞穴、血海穴等。


  色斑是因肝郁氣滯所致
 
  中醫認為,色斑的產(chǎn)生是肝郁氣滯,氣滯血瘀致使氣血運行不暢所致。而這些也是導致月經(jīng)受阻的主要原因。在正常情況下,人體內新陳代謝產(chǎn)生的廢物很快被血液帶走并排出體外,所以不會(huì )出現色素沉著(zhù)。而一旦出現血運不暢,這些代謝廢物便逐漸沉積下來(lái),產(chǎn)生色斑。
 
 
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  另外,中醫認為“怒傷肝”。肝主疏泄,具有通疏、調達、生發(fā)、暢泄等功能。肝氣順暢時(shí),氣血才會(huì )順暢。如果一個(gè)人的“敢怒不敢言”,那就會(huì )悶悶不樂(lè ),壓抑的時(shí)間久了,肝氣自然就郁結了。可以選用刮痧法,堅持一段時(shí)間,慢慢的臉上的色斑會(huì )逐漸淡化,最終被刮掉。

  刮痧部位選穴肝俞、太沖、血海、足三里
 
  刮痧部位選穴肝俞、太沖、血海、足三里。肝俞穴有疏肝利膽、養血之效,為肝臟的常用保健穴。太沖穴具有舒肝理氣、活血、通調三焦氣機等功效。人在生氣后按壓此穴,能幫助疏泄、消氣,緩解人因生氣引起的一些疾病,因此太沖穴又被稱(chēng)為“消氣穴”。血海穴隸屬足太陰脾經(jīng),是全身的血脈之海。都知道“以?xún)瑞B外,補血養顏”所以血海穴是調養氣血離不開(kāi)的穴位。足三里隸屬于足陽(yáng)明胃經(jīng),可通經(jīng)活絡(luò ),配以血海穴可使氣血下行。刮試這些經(jīng)絡(luò )穴位,通過(guò)良性刺激,充分發(fā)揮營(yíng)衛之氣的作用,使經(jīng)絡(luò )穴位處充血,改善局部微循環(huán),起到疏肝理氣,活血化瘀的作用,進(jìn)而淡化色斑。
 
 
  刮痧治療時(shí)拿取刮痧板,蘸植物油或清水后,在確定的體表部位,輕輕向下順刮或從內向外反復刮動(dòng),逐漸加重,刮時(shí)要沿同一方向刮,力量要均勻,采用腕力,一般刮10~20次,以出現紫紅色斑點(diǎn)或斑塊為度。第一次刮完等3~5天,痧退后再進(jìn)行第二次刮治。一般刮拭后二三天內患處會(huì )有疼痛現象,這是正常反應。值得注意的是,凡用刮痧術(shù)治療后1小時(shí)內,不要用冷水洗臉及手足。如有特殊情況,只能用熱水洗。刮拭后,可飲用一大杯熱開(kāi)水以助新陳代謝。
 
  除了刮痧除色斑外,還要保持愉快的心情,這是因為血液的運行主要靠氣的推動(dòng)作用來(lái)實(shí)現,氣的運行受阻,進(jìn)而影響血運。肝主疏暢氣機,又主調暢情志,所以長(cháng)期情緒抑郁會(huì )導致氣機受阻。
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