現在人們很少會(huì )按正常量攝入體內的8杯水，反而會(huì )吃多一點(diǎn)辛辣的東西，難免會(huì )上火，可是上火了有沒(méi)辦法，小編來(lái)告訴你怎么辦!!
1.心火
表現：嘴苦，舌尖有紅點(diǎn)，一般脾胃也不好。
滅火方法：蓮子心煮粥或蓮子心泡樟芝粉喝，嚴重的要吃中藥“梔子金花丸”。
2.肝火
表現：嘴有苦味，眼睛有眼屎，視力模糊，飛蚊癥，血壓上升，兩肋漲痛等。
滅火方法：可以吃枸杞菊花水，大便干結的，要加草決明20-25g(要炒干不要炒焦，茶碗里捻末)。
3.脾火
表現：嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黃苔，大便先干后軟，人乏力。
滅火方法：用山藥煮粥吃，嚴重的吃中藥“人參健脾丸”。
4.肺火
表現：臉有癤子，嘴有辣味。
滅火方法：用大棗和沙參煮水喝，嚴重的吃中藥“清肺益火片”。
5.腎陰虛火旺
表現：耳鳴，盜汗，人酸軟，頭鳴，舌后跟有舌苔，嘴干，大便干，手腳糙熱。
滅火方法：吃中藥“知柏地黃丸”。
6.胃火
表現：口臭，也可引起大便干燥(宿便氣味反倒胃，引起口腔異味)。
滅火方法：牛黃清胃丸。
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