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老人浮腫食療

2015-04-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:炙黃芪30克,黨參15克,切片水泡30分鐘后加熱煎取汁,與100克粳米煮粥,調入少量白糖服食。適于老年體弱、心慌氣短、自汗或慢性腹瀉引起的氣虛浮腫。

  老年人由于各臟器萎縮、功能減退,免疫力和抗病力下降及代謝功能衰弱等原因,雖然沒(méi)有心、肝、腎等臟器疾病,但也常常在早晨或傍晚出現面部、手指或下肢浮腫,這種無(wú)病理特征的浮腫,食療為宜。現介紹幾則行之有效的食療驗方,供選用。

  一方:赤豆、花生、紅棗各10克,共水煎后加少許紅糖服食,每日1次。

  二方:炙黃芪30克,黨參15克,切片水泡30分鐘后加熱煎取汁,與100克粳米煮粥,調入少量白糖服食。適于老年體弱、心慌氣短、自汗或慢性腹瀉引起的氣虛浮腫。

  三方:紅薯500克,生姜3片。將紅薯挖洞放入生姜,加水煲熟或烤熟,每天早晚各吃250克,連續食用。

  四方:鯉魚(yú)、赤豆按2:1的份量,煮湯服食,每日1次。

  五方:鯽魚(yú)1條,通草30克,共煮粥服食,每日1次。

  六方:綠豆、薏米仁等量,煮粥服食,每日1次。夏季更加適宜。

  七方:扁豆15克,玉米30克,加水煮粥食用,每日1次。

  八方:蠶豆250克,豬瘦肉150克,加水適量共煮,用鹽少許調味,1日內分2次食用。

  九方:豬肝100克,大米、綠豆各50克。先煮大米、綠豆成粥。再加豬肝煮熟食之。

  十方:黃芪80克,母雞(或童子雞)1只,共燉熟后喝湯吃肉。適于老年體弱血虛引起的各種浮腫。

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