小腹的內外養生法

　　基本理論：小腹在人體肚臍以下部位，內藏結腸、空腸、回腸、直腸(通俗稱(chēng)之大腸、小腸)及男女泌尿生殖系統。小腹各個(gè)器官正常運轉，是身軀總體健康的保證。在小腹部位的養生運行時(shí)(仰臥式)要伴隨著(zhù)從左右手俯掌在肚臍圓周輕摩。站立式以左掌掌心輕貼小腹，右掌輕扶左掌掌背，自左向右輕輕摩轉。

　　操作方法：在左右掌操作循肚臍圓周輕摩時(shí)，可取左右掌互換法，左掌左升右降，右掌右升左降。以下部位均應循肚臍圓轉輕摩膽肝胰脾。

　　想象暗示：活躍小腹大小血管細胞，清洗、稀釋小腹大小血管血液，加速微循環(huán)流量，清除血內病毒、毒素，清除小腹大小血管內垃圾、脂肪。

　　站立發(fā)聲：咦唏微哈!

　　肝膽的內外養生法

　　基本理論：肝有造血之功，怒傷肝，怒極肝損，驚傷膽，肝膽俱傷，“心為肝之子”，肝膽潛伏勞損會(huì )引發(fā)病患，故保肝膽是我們必須做的養生內容。

　　操作方法：肝膽保健，可采取太極拳的方式進(jìn)行。比如，太極拳的攬雀尾式等;此外，發(fā)聲震蕩及氣運摩肝膽也是可以采取的方法。所謂氣按摩，是指有腹式呼吸功能者，以意導引氣繞肝旋轉，以氣按摩肝膽部位，可謂以氣運身，以氣養器官。不過(guò)，這個(gè)方法，最好有老師指導。

　　想象暗示：活躍肝膽大小血管細胞，清洗、稀釋肝膽大小血管血液，加速微循環(huán)流量，清除血內病毒、毒素，清除肝膽大小血管內垃圾、脂肪。

　　站立發(fā)聲：咦唏微哈!

　　胰腺的內外養生法

　　基本理論：胰在胃后下方，脾是胰的近鄰，位于胃的左側，胰幫助消化可分泌胰島素，如果胰島素分泌量過(guò)低，失去調節體內糖的代謝與轉化，易引發(fā)糖尿病。糖尿病很難治愈，發(fā)展下去極為影響健康，脾產(chǎn)生淋巴球，人體內鐵存于脾，脾調節脂肪、蛋白質(zhì)的新陳代謝。

　　操作方法：白酒過(guò)量傷胰，胰破裂生命停止，請戒酒。

　　想象暗示：胰脾大小血管細胞，清洗、稀釋胰脾大小血管血液，加快微循環(huán)流量，清除血內病毒、毒素，清除胰脾大小血管內垃圾、脂肪。

　　站立發(fā)聲：咦唏微哈!

　　泌尿生殖系統的內外養生法

　　基本理論：生殖系統由腎、男女生殖器官、膀胱、精囊、睪丸、卵巢、子宮等器官組成，擔負人類(lèi)繁衍后代的重任;而“腎為肝之母”，人活動(dòng)的精氣神由腎而來(lái)，可見(jiàn)，泌尿生殖系統在人體中作用大大，不可忽視其保健。換一個(gè)視角，泌尿生殖系統多舛，例如腎炎、腎結石、尿毒癥、膀胱炎、結石、精囊、卵巢之疾，子宮瘤以及性病等。此外，更為危害健康的是，泌尿生殖系統是艾滋病進(jìn)入人體的通道。

　　操作方法：生活中要注意泌尿生殖系統的衛生，還要保持健康的心態(tài)潔身自好。此系統的鍛煉在小腹內，以揉摩小腹以為佳。

　　想象暗示：活躍生殖系統大小血管細胞，清洗、稀釋生殖系統大小血管血液，加速微循環(huán)流量，清除生殖系統大小血管內垃圾、脂肪。

　　站立發(fā)聲：咦唏微哈!

　　最后膽道先天性畸形專(zhuān)家建議：針對膽道先天性畸形，通過(guò)以上的詳細介紹，希望你對膽道先天性畸形有了更多的了解，通過(guò)上面的陳述，主要是給你一點(diǎn)普及，但更重要的是要求我們的膽道先天性畸形患者及早去外科醫院做檢查，再確診膽道先天性畸形病情程度下，采取科學(xué)性針對性的治療方案。通過(guò)以上的介紹，大家對民間流傳的肝膽內外養生大法介紹應該有所了解，最后祝患者早日康復。