刮痧是常見(jiàn)的保健方法，刮痧的主要作用是疏通經(jīng)絡(luò )，因為刮痧與皮膚接觸多，所以，患有皮膚病的患者不適合刮痧，同時(shí)，刮痧也會(huì )有暈刮現象，下面我們來(lái)看看刮痧的一些基本常識。

　　刮痧療法不僅能治病，而且還可以起保健作用。只要沒(méi)有皮膚疾病，尤其是出血性疾病，沿著(zhù)經(jīng)絡(luò )適當刮一刮對身體還是比較有益的。刮痧的保健作用主要應用于疏通經(jīng)絡(luò )方面。常見(jiàn)有些患有肩周炎的50歲左右的人，采用刮痧的方法療效比較好，但是一般不是一次能完成，大概要兩三次左右。

　　刮痧手法有十幾種，其中最常用的手法為：手拿刮板，治療時(shí)刮板厚的一面對手掌，保健時(shí)刮板薄的一面對手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢，從上向下刮拭，胸部從內向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45～90度進(jìn)行刮痧。

　　刮痧板一定要消毒。刮痧時(shí)間一般每個(gè)部位刮2～3分鐘，最長(cháng)不超10分鐘。對于一些不出痧或出痧少的患者，不可強求出痧，以患者感到舒服為原則。刮痧次數一般是第一次刮完等3~5天，痧退后再進(jìn)行第二次刮治。出痧后1~2天，皮膚可能輕度疼痛、發(fā)癢，這些反應屬正常現象。

　　中醫刮痧可能出現的意外及處理

　　刮痧療法和針灸、按摩等方法是一樣的，都是對人體的穴位進(jìn)行刺激，只不過(guò)使用的工具不同而已。所以刮痧也和針灸一樣，有可能像暈針一樣出現暈刮。

　　暈刮出現的癥狀為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發(fā)冷、惡心欲吐或神昏撲倒等。

　　預防措施：空腹、過(guò)度疲勞患者忌刮；低血壓、低血糖、過(guò)度虛弱及神經(jīng)緊張特別怕痛的患者輕刮。

　　急救措施：迅速讓患者平臥，讓患者飲用1杯溫糖開(kāi)水，迅速用刮板刮拭患者百會(huì )穴（重刮）、人中穴（棱角輕刮）、內關(guān)穴（重刮）、足三里穴（重刮）、涌泉穴（重刮）。

　　中醫刮痧注意事項

　　工具、體位：刮痧板由水牛角制成，形狀為長(cháng)方形，邊緣鈍圓。背部刮痧取俯臥位，肩部取正坐位。刮拭后會(huì )出現青紫色出血點(diǎn)。

　　適應癥：感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、肌肉勞損、風(fēng)濕性關(guān)節炎等病癥。

　　中醫刮痧禁忌癥

　　1、白血病患者，血小板少者慎刮。

　　2、孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。

　　3、下肢靜脈曲張，刮拭方向應從下向上刮，用輕手法。

　　4、心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水患者，全身重度浮腫者禁刮。

　　5、凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用這種療法，大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧。

　　在家刮痧，出痧以后喝一杯溫開(kāi)水，最好是淡鹽水或者淡糖水。人體在刮痧過(guò)程中損失了一些津液，喝鹽水和糖水一方面能夠補充津液，另一方面還可以加速身體的新陳代謝，促進(jìn)體內廢物的排出，從而加強刮痧的功效。另外，刮出痧30分鐘內不要洗涼水澡。

　　至于刮痧的頻率，兩次刮痧之間要相隔3~6天，而且前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處再次刮痧。另外刮痧時(shí)還有兩個(gè)注意事項。首先，咱們自己刮痧時(shí)，也要注意保暖。刮痧應該是在室內進(jìn)行，而且要記得關(guān)上門(mén)窗，別被風(fēng)吹。如果天氣較熱，也要避免風(fēng)扇和空調。這樣是為了避免身體受涼。其次，對于下肢靜脈曲張者、水腫的部位，刮痧的手法比較特殊，即應該從下向上刮。

　　刮痧的禁忌癥：

　　1、有出血傾向的疾病要慎用。

　　2、新發(fā)生骨折的患者不宜刮痧。

　　3、原因不明的腫塊及惡性腫瘤部位禁刮。

　　4、婦女月經(jīng)期下腹部慎刮，妊娠期下腹部禁刮

　　5、化膿性炎癥、滲液潰爛的局部皮膚表面，以及傳染性皮膚病的病變局部禁刮。

　　上面為大家介紹了刮痧的基本知識，對刮痧還不是很清楚的你，看完這篇文章有所收獲吧。