節欲不利于前列腺增生的預防

2014-12-03 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：在生活中，節欲會(huì )導致性沖動(dòng)無(wú)法宣泄，前列腺液的分泌在持續增多，前列腺的局部在持續充血，久而久之，就造成前列腺增生。所以，預防前列腺增生，請不要過(guò)度禁欲。下面我們一起來(lái)了解一下吧。

　　性生活過(guò)度是引起前列腺炎的原因之一，節欲是否可以降低前列腺疾病的風(fēng)險呢？其實(shí)，這種“理所當然”的想法是不科學(xué)的，長(cháng)期杜絕性生活容易引起前列腺增生。這是為什么呢？

　　過(guò)度節欲也會(huì )導致前列腺增生

　　男性精液的成分包括精子、精囊的分泌液和前列腺所分泌的前列腺液，這些成分混合后貯存在精囊內。當男性在較長(cháng)的時(shí)間內不發(fā)生射精行為(包括性交、手淫、夢(mèng)遺等使精囊收縮排出精液的動(dòng)作)時(shí)，就會(huì )使精囊長(cháng)時(shí)間處于一種充盈的高張力狀態(tài)。當男性反復出現性沖動(dòng)而又得不到宣泄時(shí)，其前列腺液的分泌在持續增多，前列腺的局部在持續充血，久而久之，就造成前列腺增生。可見(jiàn)，過(guò)度的節欲一樣會(huì )導致男性的前列腺增生。

　　對于有婦之夫來(lái)說(shuō)，長(cháng)期禁欲的機會(huì )并不多。而對于那些喪偶的中老年男性來(lái)說(shuō)，他們盡管也會(huì )有性沖動(dòng)，但卻無(wú)法過(guò)性生活。所以，從保健和防病的角度上講，應鼓勵中老年人再婚。當出現較頻繁的性沖動(dòng)時(shí)，也可以通過(guò)手淫來(lái)宣泄“積蓄”，這么做對人體有一定的好處。

　　生活上如何預防前列腺增生

　　1.少食辛辣刺激性食品

　　其可導致性器官充血，壓迫前列腺，加重排尿困難。

　　2.避免久坐

　　經(jīng)常久坐會(huì )使會(huì )陰部充血，引起排尿困難。

　　3.不可憋尿

　　前列腺增生的原因有一部分就是憋尿的原因，因為憋尿會(huì )造成膀胱過(guò)度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，前列腺增生患一定要做到有尿就排。

　　4.適量飲水

　　除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白天應多飲水。

　　5.絕對忌酒

　　飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

　　6.防止受寒

　　保暖也是預防前列腺增生需要注意的，天氣變化無(wú)常，寒冷往往會(huì )使病情加重。因此，前列腺增生患患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

　　7.不可過(guò)勞

　　過(guò)度勞累會(huì )耗傷中氣，容易引起尿潴留。

　　前列腺增生是男人的常見(jiàn)病，但其發(fā)生到發(fā)展需要較長(cháng)的時(shí)間。所以，提前做好預防工作很有必要，生活上要保持良好的習慣，不要縱欲過(guò)度，也不要刻意拒絕性生活，這樣反而不利于前列腺增生的預防。

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