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飲食:胃熱要注意清胃火

2015-02-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:飲食:胃熱要注意清胃火。天氣轉冷,人們喜歡經(jīng)常吃火鍋取暖,再加上邊吃火鍋邊喝酒,就更容易導致胃部上火從而患上胃熱之癥。與胃寒不同的是,胃熱首先要清胃火。

   胃熱是與胃寒相對的。中醫認為,胃熱是指胃部受了邪熱,通常是由于過(guò)量食用煎炸等燥熱食物或嗜酒而導致胃部上火。專(zhuān)家指出,得了胃熱的病人會(huì )感覺(jué)口渴,而且喜歡喝冷飲,不喜歡喝熱飲,當大量飲用冷飲后,胃部的不適感會(huì )得到緩解,另外有的病人還會(huì )出現口臭、小便短赤、大便秘結等癥狀。

 
  專(zhuān)家提醒市民,天氣轉冷,人們喜歡經(jīng)常吃火鍋取暖,再加上邊吃火鍋邊喝酒,就更容易導致胃部上火從而患上胃熱之癥。與胃寒不同的是,胃熱首先要清胃火。醫生建議,胃熱患者適宜多食用性質(zhì)寒涼、具有清胃火和瀉腸熱等功能的食物,如豆腐、綠豆、苦瓜、白菜、芹菜、香蕉、梨等。
 
 
  另外,要少吃諸如胡椒、桂圓和茴香等辛辣溫熱性食物,以免助長(cháng)胃熱,加重病情。與胃寒相同的是,胃寒和胃熱都是由于胃部不適應外部環(huán)境的變化而引起的不同癥狀,因此,在注意清胃火的同時(shí),還要注意保暖,培養良好的飲食習慣,注意食物的均衡搭配,不要過(guò)量食用火鍋,要適當轉變烹調的手法,這樣才能吃得健康不上火。
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