成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 藥膳食療 > 早餐喝點紫菜湯可補充微量元素滋陰潤燥

早餐喝點紫菜湯可補充微量元素滋陰潤燥

2015-02-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:早餐喝點紫菜湯可補充微量元素滋陰潤燥。早餐吃紫菜湯對我們的健康能帶來哪些好處?紫菜富含維生素和微量元素,有“營養(yǎng)寶庫”的美稱,可防衰抗老。雞蛋補肺養(yǎng)血、滋陰潤燥。配料香菜對防治牙齦腫痛和咽喉發(fā)炎有食療作用。

   材料:花卷50克,醬肉50克,紅柿子椒200克,雞蛋1個,干紫菜適量。

 

 
  做法:1.紅柿子椒洗凈,去蒂除籽、切絲,然后用鹽、白糖、雞精、香油調(diào)味,撒上香菜末即可。2.湯鍋置火上,加適量清水,燒沸后放入打散的雞蛋液和紫菜,再用鹽和香油調(diào)味,撒上蔥花。3.醬肉切片,花卷加熱即可食用。
 
 
  秋天空氣濕度小、風力大,容易導致水溶性維生素缺乏,因此不妨做道簡單的紫菜湯來以水解燥。紫菜富含維生素和微量元素,有“營養(yǎng)寶庫”的美稱,可防衰抗老。雞蛋補肺養(yǎng)血、滋陰潤燥。配料香菜對防治牙齦腫痛和咽喉發(fā)炎有食療作用。糖醋紅椒富含維C和膳食纖維,能消除疲勞、提高抗病能力。其特有的辣椒素還有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增進食欲,幫助消化。這些都是適合秋燥時節(jié)食用的食物。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
吉林市| 东乡| 阳谷县| 和硕县| 贡觉县| 沭阳县| 崇信县| 景宁| 修水县| 海盐县| 江山市| 和田县| 普定县| 嘉鱼县| 内乡县| 砀山县| 绥江县| 尼勒克县| 清流县| 石首市| 常州市| 吉林市| 陇南市| 虞城县| 青龙| 桃园市| 长宁区| 焉耆| 临安市| 奎屯市| 漳州市| 屏东县| 虎林市| 新密市| 英德市| 宁城县| 东源县| 祥云县| 乌鲁木齐市| 辽中县| 读书|