進(jìn)入寒冬，本來(lái)體質(zhì)虛弱的風(fēng)濕免疫性疾病病人在治療時(shí)仍需服用免疫抑制劑，更易損傷體內正氣，不少人出現了氣、血、陰、陽(yáng)虧虛的癥狀。對于這一特殊人群，教授建議通過(guò)食療來(lái)調理，最值得推薦的驅寒補氣血經(jīng)典名方是出自張仲景《金匱要略》的“當歸生姜羊肉湯”。

　　多吃雞肉、兔肉、牛肉和羊肉

　　關(guān)彤指出，中醫強調秋冬進(jìn)補，因為秋冬季人體的機能處于“收”和“藏”的階段，此時(shí)進(jìn)食滋補的食品可得到更好的吸收和利用。像類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、系統性紅斑狼瘡等風(fēng)濕免疫性疾病的病人，本身體質(zhì)虛弱，加上在治療時(shí)需服用免疫抑制劑，更傷害人體正氣，不少患者出現氣、血、陰、陽(yáng)虧虛，因此利用秋冬季，通過(guò)飲食來(lái)調理身體，對疾病的康復更有幫助。

　　專(zhuān)家建議，風(fēng)濕免疫性疾病患者在冬季可多吃雞肉、兔肉、牛肉、羊肉等以補充氣血，同時(shí)配合一些中藥材如黃芪、當歸、附子、高麗參、阿膠、首烏、紅棗、桂圓肉等。來(lái)自張仲景《金匱要略》的經(jīng)典名方“當歸生姜羊肉湯”，是中醫風(fēng)濕科醫師常常推薦給這類(lèi)病人的食療方。但關(guān)彤提醒說(shuō)，并不是所有的風(fēng)濕病病人都適合秋冬進(jìn)補，比如濕熱體質(zhì)者，如果盲目進(jìn)補反而會(huì )加重病情。

　　當歸生姜羊肉湯驅寒補血

　　當歸生姜羊肉湯的主要材料是羊肉、生姜、當歸三味。其中，當歸是常用的補血藥材，有活血養血補血的作用，生姜則能解表發(fā)汗、溫中散寒，前兩者配以溫補的羊肉，可起到驅寒溫中補氣血的作用。這道藥膳不但適宜體質(zhì)虛寒的類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、系統性紅斑狼瘡等風(fēng)濕免疫性疾病的病人日常作為輔助調理時(shí)食用，對于怕冷的貧血患者以及產(chǎn)后氣血兩虧的女性身體的恢復也很有幫助。