成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫疾病 > 中醫兒科 > 冬季寶寶應多曬太陽(yáng) 門(mén)窗緊閉保暖不健康

冬季寶寶應多曬太陽(yáng) 門(mén)窗緊閉保暖不健康

2015-01-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冬季對于寶寶而言,并不是一個(gè)舒適的季節,到處都冷冰冰的,寒冷、干燥、靜電……都隨時(shí)侵襲寶寶,因此需要爸爸媽媽在護理方面更加小心謹慎,避免一些誤區,呵護好寶寶的健康。

  下面匯總了大部分家長(cháng)們都會(huì )犯寶寶冬季護理誤區,趕緊來(lái)了解一下吧!

  1、浴霸取暖避免強光直射

  冬季,有的媽媽給寶寶洗澡,生怕寶寶凍著(zhù),每次洗澡時(shí)都將浴霸所有的燈都打開(kāi),這樣浴室會(huì )很暖和,不用擔心寶寶感冒

  專(zhuān)家建議:雖然浴霸使用起來(lái)很方便,但是長(cháng)時(shí)間使用要當心輻射。浴霸升溫迅速,大多數浴霸的4個(gè)燈泡加起來(lái)大約是1200瓦,強光很容易造成光污染,耀眼的燈光會(huì )干擾人體大腦中樞神經(jīng)功能,讓人頭暈目眩,強光很容易灼傷嬰幼兒眼睛及皮膚,使用浴霸時(shí),不要讓強光直射寶寶,也不要讓寶寶的眼睛直視燈光,在出現不適時(shí)要及時(shí)停用。

  2、洗澡水溫過(guò)高加劇皮膚干燥

  冬季,媽媽會(huì )覺(jué)得給寶寶洗熱水澡寶寶會(huì )更加干凈、更加舒服,最重要的是,寶寶不會(huì )因為水涼了而感冒。

  專(zhuān)家建議:醫學(xué)研究證明,寶寶洗澡時(shí)室溫應保持在24-30為最佳,水溫保持在38-40為最佳,如果水溫過(guò)高反而容易破壞皮膚表面的油脂,導致毛細血管的擴張,加劇皮膚干燥的程度。

  3、冬天并非穿衣越多越好

  冬季,媽媽擔心寶寶感冒,總要給寶寶多穿上幾件衣服,往往是寶寶稍一活動(dòng)就會(huì )滿(mǎn)頭大汗。

  專(zhuān)家建議:常言道:“若要小兒安,常帶三分寒”,這是有一定道理的。因為寶寶的體溫相對成人偏高一些,運動(dòng)量大,易出汗,而嚴實(shí)的衣服使寶寶體內冷熱交換遭到破壞,結果會(huì )導致“熱過(guò)了頭”,出更多的汗,以至于稍稍受點(diǎn)風(fēng)寒就會(huì )感冒。

  如果室內有暖氣或者空調,在25-28攝氏度的室溫條件下,寶寶只要穿薄薄的棉衣,內有一件細薄的小棉毛衫即可,不必再添加毛衣等衣物。如果是南方,家中沒(méi)有取暖設備,室溫比較低,可以給寶寶多穿一件棉背心或毛背心,一方面保持寶寶的前胸和后背不會(huì )受風(fēng)著(zhù)涼,一方面又方便寶寶活動(dòng)。

  4、門(mén)窗緊閉保暖不健康

  冬季,有的媽媽生怕開(kāi)窗進(jìn)來(lái)冷空氣將寶寶凍著(zhù)而感冒。所以只要寶寶在家,媽媽肯定把家里的門(mén)窗都關(guān)得嚴嚴實(shí)實(shí)的。

  專(zhuān)家建議:長(cháng)時(shí)間不開(kāi)窗,室內空氣渾濁,室內外溫差過(guò)大,緊閉門(mén)窗雖能保暖,但對寶寶的健康不利。所以,從衛生的角度來(lái)說(shuō),應該定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)換氣,以保持室內空氣新鮮。

  5、開(kāi)空調保暖傷皮膚

  南方多數家庭沒(méi)有暖氣,為了保暖,有些媽媽有時(shí)會(huì )一整天開(kāi)空調取暖,可殊不知這樣對寶寶的皮膚是一大傷害。

  專(zhuān)家建議:要防止肌膚出現干燥的問(wèn)題,首先居室內最忌干燥,最適宜的濕度應該保持在50%至60%,所以空調要間斷使用,使用時(shí)最好開(kāi)啟空氣加濕器或存寶寶身邊放一盆水。

  6、長(cháng)期戴口罩呼吸道更嬌氣

  冬季,外出時(shí)媽媽常常給寶寶戴上口罩,以為這樣可以防寒防感冒,但其實(shí)這樣并不科學(xué)。

  專(zhuān)家建議:因為當鼻子吸進(jìn)冷空氣,經(jīng)過(guò)彎彎曲曲的管道,進(jìn)入肺部時(shí),已接近體溫。寶寶的耐寒能力也可以通過(guò)這種生理功能的鍛煉來(lái)增強。如果整天戴口罩,鼻腔及整個(gè)呼吸道的黏膜得不到鍛煉,寶寶反而變得嬌氣,稍微受寒就更容易感冒。

  7、冬季多曬曬太陽(yáng)增加戶(hù)外活動(dòng)

  冬季,很多媽媽為寶寶曬太陽(yáng)的事犯愁,既擔心寶寶不曬太陽(yáng)不健康,又怕離開(kāi)溫暖的室內來(lái)到寒冷戶(hù)外曬太陽(yáng)容易造成寶寶感冒。所以就安慰自己說(shuō)寶寶吃了魚(yú)肝油、含鈣藥物就不用外出曬太陽(yáng)了。

  專(zhuān)家建議:魚(yú)肝油無(wú)法替代陽(yáng)光的照射,且曬太陽(yáng)不僅僅促進(jìn)鈣的合成,還能促進(jìn)鈣的吸收,另外,還可以呼吸新鮮空氣,對寶寶也是一種鍛煉。所以吃魚(yú)肝油與曬太陽(yáng)并不矛盾,但需注意魚(yú)肝油的劑量不能超過(guò)正常用量,否則會(huì )引起維生素A中毒。

  在無(wú)風(fēng)較暖,陽(yáng)光充足時(shí)多帶寶寶出去走走,要穿暖一些,讓寶寶多做些室外活動(dòng)。還要提醒的是,隔著(zhù)玻璃曬是不起作用的,紫外線(xiàn)很少能穿過(guò)玻璃,所以寶寶曬太陽(yáng)最好在戶(hù)外,或寬敞的陽(yáng)臺上。

  8、維生素A補充得越多越好不科學(xué)

  有的寶寶抵抗力很弱,一入冬后就經(jīng)常感冒發(fā)燒,經(jīng)過(guò)醫生的檢查,確診為體內缺乏維生素A。并建議媽媽可以為寶寶補充一些。媽媽心想,既然維生素A這么重要,干脆多補充一些。

  專(zhuān)家建議:維生素A是人體必需營(yíng)養素,但它是一種脂溶性維生素,過(guò)多服用會(huì )在體內產(chǎn)生蓄積,引起中毒,尤其是可能出現肝脾腫大。如果寶寶出現維生素A缺乏,一定要在醫生的指導下正確使用。補充維生素A最安全的方法,還是應該注意在飲食中安排富含維生素A的食物。富含維生素A的食物有:胡蘿卜、蛋類(lèi)、黃色水果、青椒、動(dòng)物肝臟、牛奶及奶制品、魚(yú)肝油。

有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
竹溪县| 朔州市| 东丽区| 明溪县| 通辽市| 平昌县| 乐平市| 图木舒克市| 宿松县| 德保县| 乌兰浩特市| 灵山县| 华容县| 襄城县| 长寿区| 盘山县| 郁南县| 敦化市| 马龙县| 游戏| 龙州县| 齐河县| 东丰县| 渑池县| 祁连县| 长岛县| 平昌县| 襄汾县| 澄迈县| 鹤壁市| 谢通门县| 斗六市| 古丈县| 政和县| 云林县| 永济市| 安远县| 横峰县| 长垣县| 三河市| 清徐县|