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洗澡太勤也傷膚 冬季皮膚保濕最重要

2015-01-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不少人認為,皮膚干燥,多見(jiàn)見(jiàn)水就行了。于是,在寒冷干燥的冬季,有人為了滋潤皮膚,依舊保持著(zhù)天天洗熱水澡的習慣。殊不知,洗澡太勤,不僅不會(huì )起到讓皮膚“喝水”的作用,反而可能會(huì )導致皮膚問(wèn)題的發(fā)生。

  日前,據媒體報道,40歲的馬先生因為愛(ài)干凈,天天洗澡,起初只是瘙癢難忍,后來(lái)發(fā)展為手臂上的皮膚變得像魚(yú)鱗一樣,一塊塊的,摸一下,還有白色的皮屑嘩嘩地掉落。馬先生以為還以為自己得了魚(yú)鱗病,去醫院檢查,醫生告訴他其實(shí)是乏脂性濕疹。

  冬季洗澡太勤當心“洗出”皮膚病

  為什么洗澡反而會(huì )洗出皮膚病呢?這是因為冬季氣溫較低,使得人的皮脂分泌相對較少,會(huì )導致皮膚干燥。如果冬天還保持天天洗澡的習慣,就可能洗掉保護皮膚的皮脂和寄生在皮膚表面的保護性菌群,容易傷害角質(zhì)層,引起瘙癢、干燥等癥狀,還可能導致乏脂性濕疹、皮膚瘙癢癥等皮膚問(wèn)題。

  乏脂性濕疹是一種季節性皮膚病。這種病在冬季高發(fā),這主要與氣候和人體皮膚生理反應有關(guān)。冬季氣候干燥寒冷,人體水分流失較多,再加上洗澡頻繁、常用沐浴露等會(huì )洗掉皮膚表層的大部分油脂,使皮膚更加干燥。然后再到溫暖的環(huán)境或者晚上進(jìn)了被窩,在溫度的刺激下,瘙癢癥狀就更加明顯。

  其次,冬季洗澡太勤也可能導致皮膚瘙癢癥。冬季皮膚瘙癢癥是指發(fā)生于冬季,以皮膚瘙癢為主要表現,是無(wú)原發(fā)性皮損或基礎疾病的一種常見(jiàn)病癥。其主要的發(fā)病原因是個(gè)體差異、干性皮膚。天氣寒冷干燥,皮膚容易缺水而干燥,且皮下小血管收縮,皮脂腺和汗腺的分泌與排泄也隨之減少,容易出現皮膚瘙癢現象。特別是老年人,皮膚衰退,不能正常保濕,皮膚中的末梢神經(jīng)更易受到各種刺激。

  洗澡要講究頻率、方法并注意保濕

  冬季洗澡不應該太頻繁,如果平時(shí)工作、生活的環(huán)境比較干凈,一周洗兩到三次澡即可。老年人或有糖尿病、腎病等基礎病的患者可間隔時(shí)間更長(cháng)些。

  同時(shí),肥皂或沐浴露都要少用,要用的話(huà)也盡量選溫和些的。因為它們也會(huì )破壞皮膚表面的油脂膜。而且水溫不能過(guò)燙,40度就差不多了,過(guò)高的水溫也會(huì )破壞皮膚表面的油脂膜。冬季可不用肥皂,只用清水沖洗即可。

  另外,在洗完澡擦干身體后,最好在身體上涂些潤膚露,這樣可以起到一個(gè)比較好的保濕作用。

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