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推薦!男性看面色判斷身體健康

2015-01-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:身體健康與否,很多時(shí)候都可以通過一些細(xì)節(jié)來了解,尤其是臉色問題,臉色呈現(xiàn)不一樣的狀態(tài),也是身體健康的反應(yīng)。那么,男性臉色反映什么健康狀況呢?

  額頭皺紋突然增加

  出現(xiàn)這種情況表明自己的肝臟負(fù)擔(dān)過重,要少吃動(dòng)物脂肪,如豬肉之類,而應(yīng)多吃一些清淡的食物,如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。

  眼圈發(fā)黑,臉色晦暗

  早上起來,如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀,表明腎臟負(fù)擔(dān)太重了。要減少用鹽量和用糖量,能不加糖的菜盡量不要加糖,用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進(jìn)行食療,還可用紅白蘿卜煮肉湯喝。此外,用豬腰子煮湯吃也很有效果。

  鼻子發(fā)紅

  鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高,或鹽和酒精攝取過多。

  皮膚過于白皙

  這有可能是氣血欠虧所致。可以將紅棗、花生米用溫水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物,臉色會(huì)紅潤(rùn)起來。

  面頰呈褐紅色

  面頰發(fā)紅是高血壓的征象。要注意減少吸煙量或戒煙,經(jīng)常量血壓。

  耳朵發(fā)紅

  耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環(huán)不好。要少飲酒,少吃精細(xì)食物,少吃糖,多做運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)循環(huán)功能。

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