人們的面色情況很容易反應一個(gè)人最近的身體狀況,一個(gè)女性的面部變化更能體現,在中醫望聞問(wèn)切中,觀(guān)察面部是一個(gè)很有效率的診斷方法。具體哪些情況對應哪些病癥下面了解一下。
臉頰發(fā)紅:臉頰爬上兩團“高原紅”,這可能是西醫所說(shuō)的“原因不明的微熱”,主要原因是體力過(guò)度消耗、身體水分失調。如果你除了兩頰發(fā)紅,還會(huì )過(guò)量出汗、經(jīng)常氣喘,那可能是由于高熱引發(fā)的血流障礙。
臉頰蒼白:貧血體現為嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白,這是血液中負責氧氣輸送的血紅素供應不足引起的。另外,呼吸微弱會(huì )讓皮膚機能衰退,制造黑色素的功能降低,也容易導致臉頰蒼白。除了補充營(yíng)養,建議多做慢跑、散步、游泳等有氧運動(dòng),這樣才能確保氧分供應充足。
顴骨上的皺紋:可能是肝臟功能異常所致。如果肝功能無(wú)法凈化血液或供給血液足夠氧分,會(huì )讓血液變渾濁,血液循環(huán)發(fā)生異常,體內新陳代謝速率降低,皮膚敏感性增高,從而導致小皺紋出現。應避免日曬,和咨詢(xún)專(zhuān)家。
臉頰兩側長(cháng)粉刺:荷爾蒙分泌失調會(huì )在額頭、下巴長(cháng)粉刺。如果臉頰兩側長(cháng)粉刺,首先要考慮是不是清潔不徹底的緣故。除此之外,還可能是心情急躁、生活焦慮、工作壓力過(guò)大所致。
臉頰毛孔粗大:隨著(zhù)年齡增長(cháng),身體皮脂分泌會(huì )逐漸減少,皮膚的保濕能力也開(kāi)始下降,如果這時(shí)身體缺乏某種特定維生素,毛孔就會(huì )粗大。最好的解決辦法是攝取足量維生素C,其中所含的膠原蛋白能提高肌膚保濕力,讓肌膚顯得有彈性,毛孔也會(huì )隨之縮小。富含維生素C的食物有蘋(píng)果、芹菜、香蕉和獼猴桃等。
臉頰發(fā)黑:如果你發(fā)現臉色發(fā)黑,就得考慮是不是腎臟的毛病。腎臟具有過(guò)濾的功能,能調節體內水分的代謝水平。腎臟過(guò)濾功能降低,就會(huì )使廢物長(cháng)期堆積在體內,使皮膚呈現為黯黑色。一開(kāi)始的表現是在皮膚較薄的地方出現色素沉淀,慢慢地會(huì )向四周擴散。每天喝大量的水,吃新鮮蔬果,避免肉食,體內沉積的廢物很快就能排出。
有規律的飲食、正常的作息和適當的運動(dòng)都能幫助我們緩解這些問(wèn)題讓身體保持最佳狀態(tài)。
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