過(guò)敏的鼻子越來(lái)越多

　　“立秋過(guò)后，過(guò)敏性鼻炎的患者就開(kāi)始多了起來(lái)，耳鼻喉科門(mén)診中超過(guò)50%的患者都是得了過(guò)敏性鼻炎。”據西苑醫院耳鼻喉科主任劉靜介紹，過(guò)敏性鼻炎往往是因為受到了某種物質(zhì)的刺激，引發(fā)變態(tài)反應，所以癥狀常常表現為“爆發(fā)、驟停”。例如，患者接觸到過(guò)敏原時(shí)，會(huì )出現噴嚏不止，流大量清水樣的鼻涕，嚴重的還可能出現眼睛紅癢、流眼淚、咳嗽、哮喘等癥狀；一旦脫離過(guò)敏原，癥狀就會(huì )立即消失。研究發(fā)現，蒿類(lèi)花粉是北方地區秋季里最重要的花粉過(guò)敏原。

　　然而，花粉飄蕩在空中，為什么有些人就不得病？為什么以前不過(guò)敏，現在卻過(guò)敏了？為什么在南方?jīng)]事，一到北方就發(fā)作？

　　對此，專(zhuān)家表示，過(guò)敏性鼻炎和很多因素有關(guān)，發(fā)病原因也錯綜復雜。包括遺傳因素、自身抵抗力的強弱、身體狀態(tài)、心理狀態(tài)，以及環(huán)境、飲食、職業(yè)、藥物等，均可能是導致過(guò)敏性鼻炎發(fā)生發(fā)展的重要原因。此外，近年來(lái)過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病率越來(lái)越高，而且越發(fā)達地區發(fā)病率越高，因此醫學(xué)界認為這種病和工業(yè)化程度加深、環(huán)境污染等都有一定關(guān)系。

　　置之不理當心變哮喘

　　雖然過(guò)敏性鼻炎發(fā)作時(shí)讓人非常痛苦，但很多患者都習以為常，認為“小病要不了命”，吃藥又擔心副作用，所以多數都選擇當“忍者”，得過(guò)且過(guò)。殊不知，過(guò)敏性鼻炎久拖不治不僅會(huì )嚴重影響到生活質(zhì)量，而且還可能引發(fā)支氣管哮喘，危及生命。

　　研究表明，哮喘與過(guò)敏性鼻炎具有相同的誘發(fā)因素(過(guò)敏原)，屬于同一氣道的同一疾病，只是表現的部位不一樣。如果得了過(guò)敏性鼻炎不積極治療，大約有一半以上的患者將在發(fā)病數年后發(fā)展為過(guò)敏性哮喘。

　　除此之外，還有很多過(guò)敏性鼻炎的患者其實(shí)已經(jīng)發(fā)展成為了哮喘，自己卻不知道。有關(guān)數據表明，哮喘病人中約有80%同時(shí)合并過(guò)敏性鼻炎，而過(guò)敏性鼻炎患者中約有30%同時(shí)合并哮喘。所以，如果過(guò)敏性鼻炎的患者除了鼻塞、流鼻涕、打噴嚏以外，還經(jīng)常出現咳嗽、胸悶、氣促的感覺(jué)，此時(shí)就要小心可能已經(jīng)發(fā)展成了哮喘，應及時(shí)就診。

　　中醫治鼻炎從體質(zhì)入手

　　得了過(guò)敏性鼻炎，許多患者的第一反應就是抵抗力太差了，需要加強鍛煉，專(zhuān)家卻表示：沒(méi)那么簡(jiǎn)單！

　　從癥狀上看，過(guò)敏性鼻炎是人體的免疫系統對過(guò)敏原反應過(guò)度的一種表現，所以并非是抵抗力差這么簡(jiǎn)單。中醫一般認為，過(guò)敏性鼻炎是人體整體失衡的結果。

　　應對過(guò)敏性鼻炎，最基本的方法就是“惹不起，躲得起”。先要查明過(guò)敏原，了解自己對什么東西過(guò)敏，然后盡量避免接觸過(guò)敏原。例如，在過(guò)敏性鼻炎高發(fā)季節盡量減少戶(hù)外活動(dòng)，外出一定要戴口罩；保持室內衛生，防止塵螨、真菌生長(cháng)繁殖，不飼養寵物等。

　　除此之外，中醫治療過(guò)敏性鼻炎更講究從調理體質(zhì)入手，通過(guò)恢復人體的平衡達到治療的目的。“門(mén)診中，大多數過(guò)敏性鼻炎的患者往往和體質(zhì)虛寒有關(guān)，如肺氣虛寒、肺脾氣虛、脾腎陽(yáng)虛等。這類(lèi)患者除了鼻部不適外，還多伴有畏寒怕冷、四肢不溫、大便溏稀、腰膝酸軟、夜尿清長(cháng)等癥狀。此外，還有一些患者的過(guò)敏性鼻炎和肺熱有關(guān)，常表現為咳嗽、吐黃痰、口干喜冷飲、大便干結等。”據劉靜大夫介紹，中醫治療過(guò)敏性鼻炎講究辨證施治，根據患者的不同體質(zhì)，通過(guò)口服湯藥幫助其調節自身的陰陽(yáng)平衡。一般來(lái)說(shuō)，只要用藥得當可以迅速改善癥狀，堅持治療可以減少減輕發(fā)病次數和程度。

　　認清偏方謹防上當

　　如今，治療過(guò)敏性鼻炎的偏方漫天飛，有的抹蒜汁，有的吃牛奶燉香菇，還有的從網(wǎng)上買(mǎi)來(lái)“一噴靈”的噴劑……

　　專(zhuān)家表示，對于過(guò)敏性鼻炎，食療的確可以起到一定的輔助作用。例如肺虛的患者可以多吃一些百合，脾虛的患者可以多吃一些山藥。蔥和蒜都是辛溫發(fā)散的，多吃一些對于緩解鼻塞有明顯的效果，但不建議直接抹在鼻腔里。除此之外，過(guò)敏性鼻炎患者多屬虛寒體質(zhì)，所以應避免寒涼生冷的食物。至于牛奶燉香菇則在醫書(shū)上完全找不到根據。

　　“與這些食療偏方相比，最應該小心的還是那些直接作用于鼻黏膜的偏方，尤其是來(lái)路不明的噴霧和藥水。”據劉靜大夫介紹，市面上有一些治療過(guò)敏性鼻炎的藥物，號稱(chēng)能立竿見(jiàn)影根治鼻炎。然而，這類(lèi)藥物雖然短時(shí)間內能起到緩解的作用，但是患者慢慢就會(huì )發(fā)現，這種藥會(huì )變得越來(lái)越不管用，甚至引發(fā)藥物性鼻炎，給治療造成更大的困難。

　　因此，對那些宣稱(chēng)可以根治過(guò)敏性鼻炎的藥物，一定要多加小心，切忌隨意使用。發(fā)生過(guò)敏性鼻炎一定要及時(shí)到正規醫院就醫，在專(zhuān)科醫生指導下接受規范化治療。

　　緩解鼻炎中醫有招

　　1.冷水洗鼻

　　用冷水或生理鹽水洗鼻，能夠清除吸入鼻腔的過(guò)敏原和病毒，保持鼻黏膜濕潤，對纖毛的正常運動(dòng)非常有利，可有效預防和緩解過(guò)敏性鼻炎發(fā)作，而且沒(méi)有副作用。

　　準備一碗生理鹽水，然后慢慢地吸入到鼻腔內部，再像擤鼻涕一樣將清水帶出。一般來(lái)說(shuō)，剛開(kāi)始清洗可能會(huì )因為不適應而出現嗆水的情況，需要慢慢適應，有條件的最好到醫院購買(mǎi)專(zhuān)業(yè)的鼻腔清理設備。

　　2.按穴位

　　日常對鼻部進(jìn)行按摩保健也能達到減少流鼻涕、鼻塞的作用。

　　用兩手指緩慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，一天兩次，每次5分鐘，切忌用力過(guò)大和過(guò)猛。其中，迎香穴位于鼻之兩旁、鼻唇溝中；鼻通穴位于鼻之兩側、鼻唇溝上端盡頭；印堂穴位于兩眉連線(xiàn)中點(diǎn)。

　　此外，搓鼻梁可以改善鼻腔局部及附近組織的血液循環(huán)，緩解鼻塞。具體做法是，將食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30個(gè)來(lái)回。

　　3.針灸

　　在臨床治療上，針灸是治療過(guò)敏性鼻炎的一種主要的輔助方法。針灸能通過(guò)調整人體臟腑、陰陽(yáng)、氣血等的失衡狀態(tài)，達到通利鼻竅的作用。

　　不過(guò)，進(jìn)行針灸治療時(shí)一定要到正規的耳鼻喉專(zhuān)科就診，先確定所患鼻炎的類(lèi)型，然后再針對病因進(jìn)行對癥治療。

　　4.艾灸

　　對于過(guò)敏性鼻炎，中醫還有一種方法——艾灸。艾灸是一種溫熱療法，主要目的在于散寒，所以特別適合虛寒類(lèi)型的過(guò)敏性鼻炎。

　　一般來(lái)說(shuō)，艾灸可以自己在家里進(jìn)行，用艾灸療法灸肺俞、風(fēng)門(mén)、足三里等穴位，能夠有效緩解癥狀。需要注意的是，做艾灸時(shí)一定要注意保持通風(fēng)，避免艾煙過(guò)濃，傷害人體。

　　(實(shí)習編輯：謝敏華)