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鼻竇炎患者飲食吃什么

2015-03-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大家都知道鼻竇炎不是很容易治愈,因此在配合治療的同時(shí)飲食也要注意,那么鼻竇炎飲食要注意什么呢?

  鼻竇是眼睛和鼻子周?chē)穷^中充滿(mǎn)空氣的小腔室。在正常情況下,鼻竇表面黏膜產(chǎn)生的黏液會(huì )通過(guò)窄小的孔道流往鼻腔。但是如果患上感冒或者上排牙齒有膿腫,感染會(huì )沿孔道擴散至鼻竇,使鼻竇黏膜腫脹,阻塞孔道,黏液不能流出,導致鼻塞和面頰疼痛。

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  急性鼻竇炎通常由感染(如扁桃體炎)引起,若飲食能提供大量維生素和礦物質(zhì)以增強身體的抵抗力,則有助于身體康復和阻止病情惡化。慢性鼻竇炎可能由感覺(jué)或對某些食物(如乳制品、谷類(lèi)甚至豆制品)過(guò)敏引起,導致黏膜腫脹。此外,吸入汽車(chē)廢氣、吸煙、鼻子損傷以及患有枯草熱也可導致鼻竇疾患。一旦鼻竇有問(wèn)題,就要請醫生作出正確診斷。

  患者應多吃全谷類(lèi)、豆類(lèi)和堅果,以攝取維生素B,有助于維持正常的免疫功能;也要多吃新鮮水果和蔬菜,以攝取足夠的維生素C。柑橘類(lèi)水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特別有益,因為它們還含有生物類(lèi)黃酮,這種物質(zhì)配合維生素C可保持微血管的健康。生物類(lèi)黃酮還有消炎作用。

  維生素E(存在于堅果、葵花子、種子油中)也能促進(jìn)免疫功能。

  吃天然的減充血劑也有幫助。它們包括生的或熟的洋蔥和大蒜,以及草藥和調味品,如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

  鼻竇炎患者宜多吃:

  1、新鮮水果和蔬菜,以攝取維生素C和生物類(lèi)黃酮;

  2、貝類(lèi)和堅果,以攝取鋅;

  3、全谷類(lèi)和豆類(lèi),以攝取維生素B;

  4、葵花子、種子油,以攝取維生素E;

  5、大蒜和洋蔥;

  6、具減充血作用的草藥和調味品,例如接骨木花、麝香草和姜。

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