長壽養(yǎng)生茶1.糖茶

　　茶葉2克、紅糖10克，用開水沖泡5分鐘，飯后飲。有補中益氣、和胃消食之功效，也治大便不通、小腹冷痛、痛經(jīng)等。

　　長壽養(yǎng)生茶2.醋茶

　　茶葉5克，水沖泡5分鐘，滴入陳醋1毫升?？珊臀钢沽?、活血化淤，治牙痛、傷痛及膽道蛔蟲癥。

　　長壽養(yǎng)生茶3.鹽茶

　　茶葉3克，食鹽1克，開水沖泡7分鐘后飲。有明目消炎、化痰降火、利咽功效，可治傷風(fēng)微咳、咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎、雙目紅腫等。

　　茶葉具有治痢、明目、降火、解毒、益思、清熱、消暑、消食、利尿、強心、少臥等多種功效，在臨床上，對于防治高血壓、冠心病，腸道疾病，膀胱炎和尿道感染，提精神，助消化，癌等均有一定的輔助療效。鳳凰中醫(yī)提醒，每個人應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)選擇合適的養(yǎng)生茶來喝。