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冬季蘿卜可賽人參 消化不良喝點(diǎn)蘿卜粥

2014-12-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蘿卜在我們的生活中很常見(jiàn),是一種很受人歡迎的食材,蘿卜也是一種養生的好食材,能夠治療很多的疾病。蘿卜也有“小人參”的美稱(chēng),下面健客小編就為大家介紹一些蘿卜養生的食療方。

   中醫認為,蘿卜的莖葉性味辛、苦、溫,,它可以和胃、清咽,治療消化不良、咽喉腫痛、下痢赤白;而蘿卜的根,能利水消腫,治療痢疾、食積腹瀉、胸膈飽悶等癥。

  一、治感冒

  糖醋蘿卜菜

  材料:白醋、白糖、鹽適量,白蘿卜500克

  做法:

  1、白蘿卜不用去皮,清洗干凈后切薄片,然后撒一些鹽,攪拌一下,放置30分鐘;

  2、把腌制好的白蘿卜裝入盤(pán)里,倒入適量的白醋和白糖,攪拌均勻即可。

  功效:治療上呼吸道感染、流行感冒、普通感冒,老人經(jīng)常服用也有保健功效。

  蘿卜茅根湯

  材料:白茅根25克(鮮白茅根加倍),蔥白5節,白蘿卜250克

  做法:白蘿卜去皮,洗凈切塊,與其它材料一起放入鍋里,加清水煮至蘿卜爛熟即可。代茶飲用。

  功效:治療流行性感冒,去掉蔥白能治療燥熱引起的鼻出血。

  二、治消化不良——蘿卜粥

  材料:大米100克,白蘿卜500克

  做法:白蘿卜去皮,洗凈切絲,大米洗凈,二者一起放入鍋中,加水煮成粥即可。

  功效:治療消化不良,消食下氣,寬胸去痰。

  三、防秋燥——蘿卜豬肺湯

  材料:南、北杏仁各7克,白蘿卜500克,豬肺1具

  做法:白蘿卜去皮洗凈切小塊,豬肺洗凈切小塊,豬肺先放沸水汆燙一下,然后都放入鍋中,加水煮熟即可。

  功效:治療秋燥引起的肺部不適、干咳,對陰虛、久咳不愈也有療效。

  蘿卜有哪些神奇的功效呢?以上小編為大家介紹了蘿卜的功效與作用,也為大家介紹了蘿卜藥膳,提醒大家,服用進(jìn)補中藥的時(shí)候不要吃蘿卜哦,會(huì )破氣的。

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