面對任何疾病，一個(gè)好的心態(tài)及其重要，據介紹，糖尿病患者對待疾病有個(gè)心理過(guò)程：剛發(fā)現疾病的時(shí)候特別緊張害怕，服藥、復診都比較及時(shí)，一段時(shí)間后，在逐漸接受自己患有糖尿病這個(gè)事實(shí)的同時(shí)，也慢慢減少對疾病的重視，一些患者覺(jué)得沒(méi)什么不適癥狀，甚至自行停止服藥，結果血糖不降反升，影響后期治療。因此，內分泌科醫生提醒，糖尿病人切勿忽視心理保健。

　　糖尿病人受情緒影響非常大

　　這是因為，在臨床工作中，醫生發(fā)現患者的不良情緒常影響其康復，特別是40歲～50歲的女性患者和60歲～70歲的邏輯性患者，情緒變化幅度大。這可能由于更年期精神緊張或情緒波動(dòng)引起交感神經(jīng)興奮，促使血糖水平升高，病情出現反復。此外，有的患者對自己的病滿(mǎn)不在乎，無(wú)所顧忌，我行我素;有的患者則表現為精神萎靡、情緒低落，甚至拒絕治療;大多數患者的情緒受血糖、尿糖指標所左右，當指標正常或接近正常時(shí)，認為完全治愈了，便放松飲食治療，甚至自己停服降糖藥物;當指標急驟上升、癥狀重現時(shí)，情緒又緊張恐懼。這種類(lèi)型的患者情緒波動(dòng)很大，不利于病情的控制。

　　在糖尿病的發(fā)生發(fā)展及復發(fā)中，情緒因素所起的重要作用是世界學(xué)者所公認的。緊張、激動(dòng)、壓抑、恐懼等不良情緒，會(huì )引起某些應激激素的分泌大量增加。這些激素是：腦垂體分泌的生長(cháng)激素、神經(jīng)末梢分泌的去甲腎上腺素、胰島α-細胞分泌的胰鎬血糖素以及腎上腺分泌的腎上腺素和腎上腺皮質(zhì)激素。這些激素都是升高血糖的激素，也是與胰島素對抗的激素，因而引起病情反復，影響了糖尿病患者的康復。

　　糖尿病人重視心理保健需注意的是

　　眾所周知，糖尿病治療，并非一時(shí)之事，是需要很多的時(shí)間和精力，所以很多糖尿病患者在面對疾病時(shí)并要注意以下幾點(diǎn)：

　　首先，糖尿病患者要樹(shù)立信心，認識到該病目前和許多疾病一樣，雖不能根治，但并非不治之癥，如果控制得當，是可以和正常人一樣地生活、學(xué)習和工作的。

　　其次，因為糖尿病的治療需長(cháng)期飲食控制、服藥或注射胰島素，定期檢查血糖等措施，所以糖尿病人要克服畏難情緒，把治療及監測行為培養稱(chēng)為一種習慣。而良好的行為習慣就不會(huì )成為我們生活的負擔。當我們自己能按照要求執行時(shí)，希望大家可以想想辦法獎勵自己一下，告訴自己：我做得很棒；當然也要踏踏實(shí)實(shí)，一步一個(gè)腳印地進(jìn)步，切不可急于求成或責怪自己。

　　再者，不管面對生活還是疾病，都要有“順應自然、為所當為”的一種態(tài)度。患者要認識到面對疾病逃避不能改變現狀，要接受自己患上糖尿病的客觀(guān)現實(shí)，明白自己并不是孤獨的，也許還有人的問(wèn)題比自己的還嚴重。當患者接受了一個(gè)“不完滿(mǎn)的自己”后，要采取積極的態(tài)度，繼續做自己患病前可以勝任的事，包括工作、學(xué)習、交際、培養興趣愛(ài)好等，讓自己的生活過(guò)得充實(shí)一些。

　　另外，糖尿病人最好每天都要有一定的戶(hù)外光照活動(dòng)，有利于抑郁的緩解。建立有效的、積極的宣泄方式，比如一項自己喜歡的體育鍛煉，更建議參加一些集體項目，多些與人的交流，這樣有利于帶來(lái)愉快的心情。

　　還有，要學(xué)會(huì )在煩惱時(shí)，能提醒自己，讓它停下來(lái)，并且轉移注意力，做一些能讓自己開(kāi)心投入的事情。

　　在盡可能的情況下請專(zhuān)業(yè)的臨床心理醫生給予心理健康水平的評估，如果發(fā)現患者已經(jīng)達到了“焦慮癥”或“抑郁癥”的嚴重程度，則可在專(zhuān)業(yè)的指導下服用抗抑郁劑或抗焦慮藥物，配合放松治療等。