中醫指出，治療不孕不育的藥膳有很多，原則上可補養肝腎，填益精髓，或調養心脾，理氣養血等。

　　不孕不育咋辦中醫藥膳來(lái)調理

　　黃精燉肉

　　配料：黃精30克，瘦豬肉250克。

　　制法：豬肉洗凈，切成4厘米見(jiàn)方小塊，先煮一沸，去腥。將豬肉、黃精加適量的酒、鹽、蔥、姜、胡椒、味精等調味品，放燉盅內，隔水燉熟，可食黃精、豬肉及湯。

　　功能：補氣養血，滋陰補元。本膳用黃精，補腎益氣，填精髓，實(shí)下焦;豬肉，能補腎陰，充潤肝陰。適用于肝腎精血不足，月經(jīng)稀少的不孕、不育。

　　蓯蓉羊腎煲

　　配料：羊腎1對，肉蓯蓉50克。

　　制法：將羊腎洗凈，剖開(kāi)，除去臊腺，放鍋中，用清水煮沸，加入少量蒜粒;洗凈肉蓯蓉，放入湯中，改用文火，慢燉，約煲2~3小時(shí)，加味精、鹽、胡椒等，調味，喝湯、吃羊腎。

　　功能：溫腎補陽(yáng)，填精益髓。本膳用蓯蓉，補腎填精髓;羊腎，為血肉有情之物，有補腎之力。此膳能治女子帶下，月經(jīng)稀少，陰道干澀，性冷淡及不孕、不育。

　　蟲(chóng)草燉雞

　　配料：冬蟲(chóng)夏草12條，火腿25克，雞1只(約重500克)。

　　制法：洗凈雞切成大塊，放入鍋內加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小時(shí)。冬蟲(chóng)夏草，先用水浸，煲熟的雞肉和湯，倒入燉盅內，放入冬蟲(chóng)夏草、味精、鹽等調味，加蓋再上籠燉1小時(shí)，即可得美味雞湯食用。

　　功能：補虛益腎，填精養血。本膳用冬蟲(chóng)夏草，肝腎并補，陰陽(yáng)同調;雞肉，含蛋白質(zhì)和多種人體必需氨基酸。此膳對肝腎不足，房事不濟之不孕、不育有益。

　　通過(guò)介紹，我們對于如何調理不育不孕有了一定的認識了，其實(shí)想要懷孕的爸爸媽媽們一定要注意調理自己的飲食，還有就是不能太勞累，要適當的休息。