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選對中藥減肥茶 減肥不再難

2014-11-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:導(dǎo)讀:減肥減肥,越減越肥,很多MM都在努力減肥,可是反反復(fù)復(fù)地減肥是造成瘦身失敗的主要原因。如何減肥才是最有效最科學(xué)的呢?

  下面小編給你推薦最有效的減肥方法--中藥減肥茶,讓你輕輕松松瘦下來!

  中醫(yī)根據(jù)肥胖的成因、不同體質(zhì)、不同人群等因素把肥胖分四類癥型,各有不同的減肥配方。這四大類包括:胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型。現(xiàn)介紹中藥減肥茶配方如下:

  一、胃熱濕阻型

  對象:30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是應(yīng)酬多、飲食多油膩、工作壓力大等,造成體內(nèi)熱量多余,身體亢奮,容易口苦、口臭,易饑餓,情緒煩躁,小便偏黃,愛便秘,從中醫(yī)來看,除了消脂、利尿外,關(guān)鍵是清熱,身體代謝功能才會恢復(fù)正常。

  減肥配方--清熱型:

  1.決明子,性微寒,可以降血壓、降血脂、通便,如果本身血壓高又便秘,更應(yīng)選擇決明子茶。但如果體質(zhì)寒涼,容易拉肚子、胃痛的人,就不適合。

  2.綠茶,屬涼性,可以消脂消食,也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶,中醫(yī)認為,比較容易刮胃,腸胃不好的人要多留意。

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